Cornbread-Muskelmagen füllt die sparsame Seite der Soul Food, wo nichts verschwendet und preiswerte Zutaten geschätzt werden. Es enthält Geflügelmagen, die oft weggeworfen werden, und macht eine herzhafte Beilage für gebratene Pute oder Huhn. Für beste Ergebnisse, backen Sie das Maisbrot mindestens einen Tag, bevor Sie die Füllung machen, und würzen Sie das Gericht mit knackigem Gemüse, das Sie mögen. Sellerie und grüne Paprika sind traditionell, während rote Paprika und lila Zwiebel Farbe und Textur hinzufügen.
Schritt 1
Den Ofen auf 425 Grad vorheizen und die Backform einfetten. Mischen Sie 2 Teile Maismehl und 1 bis 2 Teile Milch. Füge je 2 Tassen Maismehl ein Ei, einen Löffel Zucker und eine kleine Menge Öl hinzu.
Schritt 2
Den Cornbread-Teig in die Pfanne geben und ca. 25 Minuten backen, bis er oben goldbraun ist. Lassen Sie das Maisbrot vollständig abkühlen, vorzugsweise über Nacht.
Schritt 3
Den Muskelmagen und eine Zwiebel zerkleinern. Die Zwiebel in einer kleinen Menge Butter anbraten, bis die Stücke durchscheinend sind. Fügen Sie den gehackten Magen hinzu und braten Sie ungefähr drei weitere Minuten. Entfernen Sie die Pfanne von der Hitze und lassen Sie den Inhalt etwas abkühlen.
Schritt 4
Den Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen und die Auflaufform einfetten.
Schritt 5
Hacken Sie das knackige Gemüse.
Schritt 6
Das Cornbread in eine Rührschüssel krümeln und die Mischung aus Ingwer und Zwiebel hinzufügen. Einige gehackte Gemüse und genug Hühnerbrühe einrühren, um die Mischung zu befeuchten. Mit getrockneten Kräutern und Gewürzen abschmecken. Fügen Sie die Brühe zu der Zeit etwas hinzu, bis sie feucht, aber nicht suppig ist.
Schritt 7
Schöpfen Sie die Maisbrotmischung in die gefettete Auflaufform. Backen Sie für ungefähr eine Stunde oder bis die Füllung auf der Oberfläche gebräunt hat.
Dinge, die du brauchen wirst
- 8- oder 9-Zoll-Backform
- Gemüseverkürzung
- Rührschüssel
- Holzlöffel
- Mahlzeit mit Getreide
- Milch
- Zucker
- Auflaufform
- Pflanzenöl
- Kochmesser
- Bratpfanne
- Butter
- Zwiebel
- Gemüse wie Paprika, Sellerie oder zusätzliche Zwiebeln
- Hühnersuppe
- Gewürze, wie Salbei, Thymian und Geflügelgewürz
- Kelle
Tipps
- Wenn Sie einen ganzen Truthahn oder ein Huhn kochen, werden die Muskelmagen wahrscheinlich in einem Plastikbeutel mit anderen inneren Organen, einschließlich der Leber und des Herzens, verstaut. Werfen Sie die anderen Innereien nicht in die Soße, um sie über das Geflügel und die Füllung zu verteilen. Wenn Sie Maisbrotfüllung machen, um mit Schinken oder einem anderen Nicht-Geflügelgericht zu servieren, suchen Sie in der Metzgerabteilung des Supermarkts nach Muskelmägen.
