Gesundheitszustände wie Schilddrüsenerkrankungen können das Training erschweren oder sogar unmöglich machen. Schilddrüsenerkrankungen manifestieren sich entweder als Unterfunktion der Schilddrüse oder als Schilddrüsenunterfunktion. Die Krankheit kann auch eine Überfunktion der Drüse oder Hyperthyreose verursachen. Da die Schilddrüse für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist, die den Stoffwechsel regulieren, kann sowohl die Hypo- als auch die Hyperthyreose die körperliche Aktivität beeinträchtigen. Wenn jedoch eines Ihrer Gesundheitsziele regelmäßige Bewegung ist, kann das Verständnis der Schilddrüsenerkrankung und ihrer Symptome Ihnen dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Hypothyreose
Zustände oder Ereignisse, die zur Zerstörung der Schilddrüsenzellen führen, können zu einer mangelhaften Funktion der Drüse führen. Eine Ursache der Hypothyreose ist eine Erkrankung namens Hashimoto-Thyreoiditis, eine Erkrankung, die durch einen Angriff der Schilddrüse auf das körpereigene Immunsystem ausgelöst wird. Auch einige Frauen entwickeln Hypothyreose nach der Schwangerschaft. Eine Hauptursache für Hypothyreose ist ironischerweise aggressive Behandlung - Medikamente, Bestrahlung, Operation - einer Schilddrüsenüberfunktion. Unabhängig von der Ursache, erhöht sich Ihr Risiko für die Entwicklung von Hypothyreose mit dem Alter und ist im Allgemeinen höher, wenn Sie eine Frau sind. Eine beeinträchtigte Schilddrüse führt zu einer verminderten Produktion wichtiger Hormone, die viele Prozesse Ihres Körpers regulieren, was zu einem leichten bis starken Rückgang Ihrer normalen Funktion führt.
Hypothyreose Wirkung auf Übung
Sie können keine Symptome von Hypothyreose erfahren, bis die Krankheit fortschreitet. In der Tat kann das Gefühl der Ermüdung, besonders während körperlicher Aktivität, eines der ersten Anzeichen für den Zustand sein, den Sie zunächst ignorieren. Zu den weiteren Symptomen der Störung, die Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können, gehören neben Erschöpfung und Schwerfälligkeit eine allgemeine Schwäche und unbeabsichtigte Gewichtszunahme - trotz einer normalen Ernährung und Bewegung. Sie können auch Depressionen erleben, deren Folge Ihre Motivation für Bewegung und andere normale Aktivitäten verringern kann.
Hyperthyreose
Eine überaktive Schilddrüse produziert zu viel von den Hormonen, die für die Stoffwechselprozesse Ihres Körpers verantwortlich sind. Dies führt zu einer messbaren Beschleunigung dieser Prozesse. Eine Ursache der Hyperthyreose ist eine Autoimmunerkrankung, die als Morbus Basedow bezeichnet wird, die eine Überstimulation der Schilddrüse und eine Überproduktion von Hormonen verursacht. Andere mögliche Ursachen für Hyperthyreose sind Entzündungen, Schilddrüsenknoten und Tumore der Drüse. Was auch immer die zugrunde liegende Ursache ist, ist Hyperthyreose häufiger bei Frauen und bei denen mit einer Familiengeschichte der Krankheit.
Hyperthyreose Wirkung auf Übung
Eine potentiell gefährliche Manifestation einer Hyperthyreose, die das Training schwierig machen kann, ist eine schnelle Herzfrequenz oder Tachykardie, sogar in Ruhe. Körperliche Aktivität, die eine bereits zu hohe Herzfrequenz erhöht, überfordert das Herz und kann zu einer verringerten Belastungstoleranz führen. Ein weiteres Symptom einer Schilddrüsenüberfunktion ist ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust, der auch Schwäche, Müdigkeit und eine allgemeine Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit verursachen kann. Sie können auch eine tiefe Intoleranz gegenüber Hitze erfahren, die durch körperliche Betätigung verschlimmert wird. Sie werden feststellen, dass Sie viel mehr als normal schwitzen, sowohl in Ruhe als auch während des Trainings. Hyperthyreose kann auch Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit verursachen. Ein Mangel an Schlaf kann Müdigkeit und Schwäche, die Ihre Fähigkeit zu trainieren beeinträchtigt erhöhen.
