Senna-Blatt ist ein traditionelles Volksheilmittel für Magenverstimmung. Mit der wachsenden Popularität des neuen Jahrtausends der diätetischen Ergänzungen für Gewichtverlust, haben einige Verteiler der Sennesblattprodukte begonnen, es als Gewichtverlustprodukt zu vermarkten. Während die Behauptung, dass es Gewichtsverlust verursachen kann, technisch wahr sein kann, ist die Art, wie es dies tut, nicht Ihre gesündeste Option, um ein paar Pfund zu vergießen.
Senna-Grundlagen
Senna ist ein blättriger Strauch mit zwei Arten, die in pflanzlichen Heilmitteln verwendet werden: Cassia occidentalis und Ditremexa occidentalis. Es ist in Ostasien beheimatet und wächst weltweit in gemäßigten und subtropischen Klimaten - einschließlich des Südostens der Vereinigten Staaten. Senna-Produkte kommen in Pillen-, Kapsel-, Pulver- und Teeform und sind bei den meisten Händlern für pflanzliche Heilmittel und ganzheitliche Medizin erhältlich.
Über das Abnehmen
Gesunder, nachhaltiger Gewichtsverlust kommt von mehr Kalorien als Sie essen. Wenn dies geschieht, macht Ihr Körper den Unterschied aus, indem er auf zusätzliche Kalorien zugreift, die Sie früher gegessen und als Fett gespeichert haben. Sie verbrennen das Fett und verlieren Gewicht. Andere Formen der Gewichtsabnahme, die weniger gesund sind, schließen das Verlieren des Wassergewichts, das Fasten, um Nahrungsmittelgewicht und "Gimmick" Diäten zu reduzieren, die Ihren Körper in einen Notfall austricksen, der Fett schneller verbrennt.
Kräuterabführmittel
Senna ist eine traditionelle gastrointestinale Behandlung, da es ein starkes Abführmittel ist. Dies bedeutet, dass es Sie dazu anregt, häufiger und in größeren Mengen Stuhlgang zu haben. Eine Nebenwirkung davon ist, dass Sie Wassergewicht aus dem Wasser in Ihrem Stuhl verlieren und ein paar Pfund durch Ausscheidung verlieren. Es ist möglich, dass Sie auch einige Lebensmittel passieren, die Sie essen, bevor Ihr Körper sie vollständig verdaut und Ihre Kalorien absorbiert.
Endeffekt
Senna kann einige Gewichtsabnahme stimulieren, aber die Mechanik für Gewichtsabnahme - Exkretion statt Fettverbrennung - ist keine gesunde Gewichtsabnahme. Außerdem ist der Gewichtsverlust vorübergehend. Es reduziert nicht wirklich Ihr Körperfett. Das Gewicht wird wieder angehen, sobald Sie Ihre normalen Badezimmermuster wieder herstellen und eine gesunde Hydratation wiederherstellen.
