Der Wadenmuskel befindet sich am hinteren unteren Teil des Beins. Es gibt viele Gründe, warum Sie Wadenschmerzen entwickeln können. Sie können durch nächtliche Krämpfe, durch einen gerissenen oder gezogenen Muskel oder durch ein Kreislaufproblem auftreten. Der erste Schritt ist, Ihren Wadenschmerz von Ihrem Arzt beurteilen zu lassen, um ernsthafte Beschwerden auszuschließen. Sobald Sie wissen, was Ihre Schmerzen verursacht, können Sie und Ihr Arzt die geeigneten Behandlungen für Ihre Wadenmuskelschmerzen besprechen.
Kalb Muscle Pulls oder Dehnungen
Wenn Sie an Aktivitäten teilnehmen, die wiederholtes Springen, Laufen, Stampfen, Starten und Stoppen erfordern, können Sie Ihre Wade ziehen oder anstrengen. Das Mount Sinai Medical Center gibt an, dass die Behandlung von der Schwere Ihrer Verletzung abhängt. Wenn dein Muskelzug mild ist, kann eine Periode von Eis, Ruhe, Kompression, Erhöhung und Vermeidung der Aktivitäten, die deinen Schmerz verursacht haben, deine Symptome lösen. Dies kann einige Wochen dauern. Wenn deine Verletzung moderat ist, kann es länger dauern. Darüber hinaus kann eine mäßige Verstauchung entzündliche und schmerzstillende Medikamente zur Beruhigung Ihrer Symptome erforderlich machen. Bei schweren Verletzungen kann Ihr Arzt Sie in einen Gipsverband versetzen, um den Bereich für eine gewisse Zeit ruhig zu stellen. Wenn Ihre Verletzung nicht auf eines der oben genannten Punkte reagiert, kann eine Operation erforderlich sein, um Ihren Wadenmuskel zu reparieren. Das Ziel ist, Behandlung zu suchen, sobald Sie Wadenschmerzen bemerken. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller werden Sie heilen.
Nachtwetterkrämpfe
Krämpfe in der Wade mitten in der Nacht sind schmerzhaft und können den Schlaf stören. Dies kann zu Tagesmüdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Sie treten auf, wenn sich Ihre Wadenmuskeln abrupt zusammenziehen oder ohne bekannte medizinische Ursache spasmen. Der Muskel kann sich eng und hart anfühlen. Wenn der Krampf auftritt, schlägt die Stanford University vor, sich sanft zu dehnen, indem Sie den Fuß beugen und die Zehen zurückziehen. Nehmen Sie langsam tiefe Atemzüge, während Sie die Dehnung halten. Versuche, den Muskel zu entspannen. Auch Wärme und eine sanfte Massage können helfen. Manchmal müssen Sie aufstehen und Gewicht auf das Bein legen. Um nächtliche Krämpfe zu vermeiden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie genug Wasser trinken und genug Kalium zu sich nehmen. Ein Mangel an beiden kann zu Muskelkrämpfen und Wadenschmerzen beitragen.
Kreislaufprobleme im Kalb
Wenn sich Plaque an den Arterienwänden in den Blutgefäßen in Ihren Beinen anlagert, können Sie eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) entwickeln. Das Hauptsymptom der PAD ist Krämpfe oder Schmerzen in den Waden beim Bewegen. Die Krämpfe treten während der Aktivität auf, weil Ihre Arterien blockiert sind und Ihre Beinmuskeln nicht das Blut und den Sauerstoff bekommen, den sie brauchen, um sich in Bewegung zu halten. Ruhe lindert normalerweise die Krämpfe. Um diesen Zustand zu bewältigen, benötigen Sie den gleichen Behandlungsansatz, der für die koronare Herzkrankheit verwendet wird. Sie müssen weniger Fett und Cholesterin essen, regelmäßig Sport treiben, Übergewicht verlieren und mit dem Rauchen aufhören. Wenn die Verstopfung schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, um Ihren Cholesterinspiegel und Ihren Blutdruck zu senken. Wenn Sie eine signifikante Blockade haben, benötigen Sie möglicherweise eine Operation, um die Arterie zu reinigen.
Krampfadern
Wenn Sie viel Zeit auf Ihren Füßen verbringen, können Sie Krampfadern entwickeln. Mit diesem Zustand werden Ihre Venen vergrößert und bläulich gefärbt. Sie entwickeln eine spinnen- oder netzartige Erscheinung. Während in vielen Fällen Krampfadern keine Symptome verursachen, können sie Wadenschmerzen verursachen. Laut der Mayo Clinic kann regelmäßige Bewegung, Übergewicht, langes Stehen und Kompressionsstrümpfe helfen, die Symptome zu lindern. Wenn Ihre Krampfadern nicht auf Veränderungen des Lebensstils reagieren und Ihre Symptome schwerwiegend werden, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
