Alkoholfreie Getränke und kohlensäurehaltige Getränke sind in amerikanischen Diäten immer beliebter geworden. Im Jahr 2005 wurden kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke als das beliebteste Getränk in den Vereinigten Staaten angesehen, etwa dreimal so beliebt wie in Flaschen abgefülltes Wasser und Milch, laut der FDA. Trotz Behauptungen der Food and Drug Administration über die Sicherheit von kohlensäurehaltigen Getränken haben Forscher viele Wege gefunden, wie diese Getränke negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Nasenhöhlenschmerzen
Kohlensäurehaltige Getränke können zu Schmerzen in der Nasenhöhle führen. Wie in den Neuroscience News berichtet, hat eine Studie an der University of Southern California gezeigt, dass das Kohlendioxid in kohlensäurehaltigen Getränken Schmerzsensoren in der Nasenhöhle alarmiert. Kohlensäure aus Getränken wie Soda verursacht zwei Empfindungen, die Ihren Mund sauer und ein kribbelndes Gefühl in Nase und Rachen machen. Das brennende Gefühl, dass viele Leute beim Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken fühlen, stammt von Nerven, die auf Schmerzempfindungen und Temperatur in Nase und Mund reagieren.
Sodbrennen
Der Konsum von einem oder mehreren kohlensäurehaltigen Getränken pro Tag kann dazu führen, dass Sie Sodbrennen in der Nacht erleben. Eine Studie ergab, dass Sodbrennen in der Nacht, nächtlichen gastroösophagealen Reflux, ziemlich häufig ist. Etwa 44 Prozent der Amerikaner leiden mindestens einmal im Monat an Sodbrennen. Wenn Sie Sodbrennen regelmäßig erleben, können Sie sich für Speiseröhrenkrebs gefährdet werden. Forscher berichten auch, dass häufiges Sodbrennen zu Laryngitis, Asthma und Lungenentzündung führen kann. Wenn Sie oft Sodbrennen haben, versuchen Sie, kohlensäurehaltige Getränke zu reduzieren, da dies der Schuldige sein könnte.
Nierenschäden
Es wurde vorgeschlagen, dass kohlensäurehaltige Getränke Nierenschäden verursachen. Genauer gesagt können die in kohlensäurehaltigen Getränken gefundenen Zucker die Nierenfunktion beeinflussen. Nierenspezialisten stellten fest, dass übermäßiger Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken ein Risikofaktor für Nierenerkrankungen ist und zu Entzündungen und Nierenschäden führen kann, so eine Ausgabe des Journal of the American Society of Nephrology aus dem Jahr 2010. Wenn Sie Nierenprobleme haben, schlagen Wissenschaftler vor, dass Sie die Fructose-haltigen Getränke wie kohlensäurehaltige Getränke einschränken sollten.
Knochen Gesundheit
Körperlich aktive Mädchen, die kohlensäurehaltige Cola-Getränke konsumieren, haben fünfmal häufiger Knochenbrüche als aktive Mädchen, die kein Limonade trinken, berichtet Grace Wyshak, außerordentliche Professorin in den Abteilungen für Biostatistik und Bevölkerung und internationale Gesundheit an der Harvard School of Public Health. Nach einer Studie an 460 Mädchen der Jahrgangsstufe 9 und 10 kam sie zu dem Schluss, dass das Trinken jeder Art von kohlensäurehaltigen Getränken mit einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche verbunden ist. Ein Grund dafür, dass Knochenbrüche bei Personen auftreten können, die kohlensäurehaltige Getränke trinken, liegt darin, dass sie Phosphorsäure enthalten, von der gezeigt wurde, dass sie den Calciumspiegel und die Knochenmasse verringert.
