Zystische Akne kann schmerzhaft, irritierend und peinlich sein. Wenn Sie unter zystischen Akneausbrüche leiden, können Sie einen Dermatologen sehen, um verschreibungspflichtige Medikamente zu besprechen, die Ihrem Zustand helfen können. Sie können auch versuchen, Ihre zystische Akne zu Hause zu behandeln, indem Sie eine Vielzahl von topischen Lösungen verwenden, um Ihre Haut zu beruhigen und Pickel zu beseitigen oder einige Änderungen im Lebensstil zu machen, um Akneausbrüche zu verhindern, bevor sie auftreten.
Zystische Akne behandeln
Schritt 1
Mit Kokosöl befeuchten. Laut einem Artikel in der "Elle" -Magazin hat reines Kokosöl natürliche antibiotische Eigenschaften, die Akneausbrüche klären können. Finden Sie unraffiniertes Kokosöl in natürlichen Lebensmittelläden und Bioläden und verwenden Sie es topisch auf zystische Akneausbrüche, um die Bakterien zu töten, die den Ausbruch verursachen, während Sie vermeiden, Ihre Haut zu übertrocknen.
Schritt 2
Grüner Tee trinken. Ein Artikel in der Zeitschrift "Real Simple" besagt, dass das Trinken von grünem Tee Hautrötungen reduzieren kann. Trinken Sie eisgekühlten grünen Tee, um das Auftreten von Rötungen und Entzündungen durch zystische Akneausbrüche zu reduzieren.
Schritt 3
Tragen Sie Teebaumöl auf. "Real Simple" Magazin behauptet, dass topische Teebaumöl zystische Akneausbrüche reduzieren kann. Sie können Teebaumöl in Reformhäusern finden. Teebaumöl ist natürlich antimikrobiell und antibakteriell.
Verhindern zystische Akne
Schritt 1
Halten Sie Ihre Haare aus dem Gesicht, wann immer es möglich ist. Öle aus Ihrem Haar können auf Ihr Gesicht übertragen werden und Akneausbrüche verursachen. In der Dusche waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie Ihr Haar konditioniert haben, um Haarprodukte von Ihrer Haut fernzuhalten und Ausbrüche zu verhindern.
Schritt 2
Finde einen Weg, Stress abzubauen. Versuchen Sie tiefes Atmen, Sport oder Meditation, um Stress abzubauen und Ihre Haut gesund zu halten. Akneausbrüche werden laut "Real Simple" Magazin oft durch Stress verursacht. Indem Sie Ihren Stresslevel reduzieren, helfen Sie Ihrer Haut, weniger Öle zu produzieren, die zystische Akne verursachen können.
Schritt 3
Essen Sie weniger Milchprodukte. Laut Forschern der Harvard Public School of Health leiden Frauen, die Milch trinken, 30 Prozent häufiger an Akne als ihre Altersgenossen, die keine Milch trinken.
