Beschäftigte Mütter und Väter, du kannst deine Kinder nicht länger als Vorwand benutzen, um nicht zu trainieren.
Mehr und mehr sehen wir, wie Eltern ihre Kleinkinder in ihre Fitnessroutinen integrieren, um das Beste aus beiden Welten zu bekommen: einen starken Körper und eine starke Bindung zu ihren Kindern.
Dad Brent Kruithof hat ein Programm erstellt, das er "Flyup Fitness" nennt, damit er mehr Zeit mit seinen Söhnen verbringen kann:
Trainieren Sie Ihre Kinder zu gesunden Gewohnheiten mit einem FAMILY Training zu Hause!
Gepostet von FLYUP FITNESS am Montag, 14. März 2016
Nicht jeder ist ein Fan des Trends. Facebook-Poster Eva Auad kommentierte Upworthy's Video von Kruithof und Familie:
"Es ist nicht gut für die Kleinen zu trainieren. Sie sollten nur spielen. Ihre Körper sind nicht bereit für das Training. Es ist lächerlich, dies sogar in meinen Augen zu betrachten. Und hier geht es um Ausarbeiten, richtig? Und ich denke es nicht." "Hör auf damit, Kinder in die Welt der Erwachsenen zu bringen. Lass sie sein. Lass sie spielen. Das setzt ihnen etwas auf, ob du es hören willst oder nicht."
Die Fitness-Bloggerin und frühere Turnerin Melanie Darnell, die regelmäßig Videos von ihrem Training mit ihrem kleinen Sohn Sage und ihrer kleinen Tochter Olive auf Instagram veröffentlicht, hat Flak geschnappt, weil sie ein "lustiges Krippen-Training" gemacht hat, wie Olive unten gespielt hat.
Viele reagierten mit Ehrfurcht und Bewunderung, aber einige fürchteten um das Kind.
"Alles, was man braucht, ist eine halbe Sekunde, einmal, wenn eine Hand oder ein Fuß ausrutscht und du auf dein Kind fällst", sagte Benutzer stephcraft09. "Es ist egal, was dein Können oder dein Trainingslevel ist ... Deshalb wird es Unfall genannt. Es kann jedem passieren. Die Tatsache, dass du die Sicherheit deines Kindes so kaltherzig ignorierst, ist schockierend. CPS sollte dir einen Besuch abstatten."
Darnell sagte den Leuten, dass sie Social-Media-Anhänger nicht dazu ermutige, dieselben Leistungen zu erbringen.
"Es macht mich ein bisschen traurig, wenn Leute denken, dass ich mein Kind in Gefahr bringe", sagte Darnell. "Aber meiner Meinung nach bin ich es nicht. Ich treffe Vorkehrungen. Ich kenne meine Fähigkeiten. Ich weiß, was ich sicher ausführen kann. Die Sicherheit meines Kindes ist immer meine Nr. 1 Sorge."
Die schwangere Mama Kristy Ardo sagte kürzlich in einem Beitrag, dass ihr Sohn Tucker sie ermutigt, sich fit zu halten:
"Tucker zwingt mich, heute mit meinen @lebertfitness-Stäben zu trainieren. Er liebt es, Bretter zu machen - und meine neue Sache ist es, eine Übung zu machen, solange er brettert." 38 Wochen prägen und ich fühle mich so steif und müde "Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind so hart. Unbequem? 115 Grad Hitze ???? Cranky ?? Countdown die Tage !!!"
Die vierköpfige Mutter Jennifer Gelman wird kreativ und benutzt Skateboards, Parkbänke und sogar den Kinderwagen ihres Kindes, um sicherzustellen, dass sie täglich trainieren kann. Die ehemalige Sonderpädagogin und Professorin sagte gegenüber DailyMail.com, dass sie ihr Training "BWMC" nennt, was für "Baby, wo ist mein Kaffee" steht, ein Satz, der häufig wiederkehrte, als sie am Morgen herumeilte und ihre Kinder für die Tag.
Es überrascht nicht, dass der ehemalige Cirque de Soleil-Darsteller Gaukhar Akhmetova-Atherton einer der flexibelsten dieser fitten Eltern ist. "Als Mutter lernt man etwas über Stärken, von denen man nicht wusste, dass man sie hat", sagte sie in einem Beitrag vom Juni 2016.
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Geschrieben von ???? am Sonntag, 17. April 2016
Was denken Sie?
Würdest du mit deinen kleinen Kindern trainieren? Hast du jemals versucht? Denkst du, du hast ein gutes Training oder bist du abgelenkt? Was sind andere Ideen für die Integration Ihrer Kinder in Ihren gesunden Lebensstil und Fitness-Plan? Erzähl uns in den Kommentaren!
