Ingwer ist ein Wurzelkraut, das für medizinische Zwecke verwendet werden kann. Ingwer kann verwendet werden, um Übelkeit zu behandeln, sagt die National Institutes of Health. Da Übelkeit ein häufiges Symptom von saurem Reflux ist, kann der Verzehr von Ingwer helfen, saurem Reflux zu behandeln. Ingwer ist erhältlich, um roh in Form von Wurzeln, Ergänzung oder in Süßigkeiten gekauft werden. Die Wurzelform kann verwendet werden, um Ingwertee zu machen. Ingwertee wird mit Wasser und Ingwerwurzel gemacht. Zitrone und Honig können für den Geschmack hinzugefügt werden. Ingwer-Tee ist kein Heilmittel für saurem Reflux. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt.
Schritt 1
Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen. Inzwischen Ingwer mit Gemüseschäler schälen und in dünne Stücke schneiden. Dünne Stücke ermöglichen eine größere Oberfläche der Ingwerwurzel.
Schritt 2
Fügen Sie Ingwerwurzelscheiben zu kochendem Wasser hinzu. Drehen Sie die Hitze herunter und lassen Sie sie etwa acht Minuten lang köcheln. Mit dem Sieb die Ingwerstücke vom Tee abseihen. Ingwerstücke können im Wasser bleiben, aber der Geschmack wird intensiviert.
Schritt 3
Lassen Sie den Ingwertee ein bis zwei Minuten abkühlen oder bis er die gewünschte Temperatur erreicht hat. Für zusätzlichen Geschmack können Zitrone und Honig hinzugefügt werden. Sie können Ingwer-Tee zu jedem Zeitpunkt des Tages trinken, vor allem bei Säure-Reflux-Symptome.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kleiner Topf
- 12 Unzen. Wasser
- 1 in. Ingwerwurzel
- Gemüseschäler
- Sieb oder Sieb
Warnungen
- Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungen zu Ihrer Diät hinzufügen. Ingwer kann bestimmte Medikamente stören.
