Zitronen sind eine Zitrusfrucht, die aus Südostasien stammt. Einige Leute benutzen Zitronensaft, um die Gesundheit zu behandeln. Diese Früchte enthalten viele Nährstoffe, einschließlich Vitamin C, ein Antioxidans, das gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich eines potenziellen Schutzes für Ihre Augen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Augenvorteile und Risiken bei der Verwendung von Zitronensaft, und sie wird Ihnen helfen festzustellen, ob Zitronen für Sie geeignet sind.
Angebliche Verwendung
Zitronensaft kann potentielle Vorteile bei der Verhinderung bestimmter Mikroorganismen, wie Pilze und Viren, haben. In der Theorie könnte dies einigen Arten von Augeninfektionen helfen. Einige Leute können ein Tuch oder einen Wattebausch mit Zitrone befeuchten und dies auf ihre Augenlider tunken. Zitronen enthalten jedoch Zitronensäure, und das Auftragen von Zitronensaft direkt auf Ihre Augen kann Brennen, Brennen, Rötung und allgemeine Reizung verursachen. Daher bietet die direkte Anwendung auf Ihre Augen möglicherweise nicht den besten Schutz oder die beste Behandlung für Augeninfektionen.
Ernährung
Zitronensaft zu trinken oder Zitronen zu essen kann Ihnen eine Vielzahl von Nährstoffen liefern, aber Vitamin C ist eines der häufigsten in Zitronen. Vitamin C ist ein Antioxidans, das bestimmte Arten von Augenerkrankungen wie Katarakt und Makuladegeneration verhindern kann. Grauer Star trübt die natürliche Linse in Ihrem Auge und führt zu einer verschwommenen Sicht, die sich mit der Zeit verschlimmert. Makuladegeneration ist eine Erkrankung, die die Makula, ein Gewebebereich auf der Rückseite des Auges, schädigt. Diese Krankheit führt zu dauerhaften Veränderungen Ihres zentralen Sehvermögens und kann zur Erblindung führen.
Andere Quellen
Zitronen allein können Augenkrankheiten nicht verhindern. Zusätzlich zu dieser Frucht kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie Ihrer Ernährung weitere Vitamin C-Quellen hinzufügen. Diese Quellen können andere Zitrusfrüchte wie Orangen und Grapefruits enthalten. Sie können auch Lebensmittel wie Spinat, Erdbeeren, Tomaten und Bananen wählen. Wenn Sie Ihren Nahrungsbedarf nicht über die Nahrung erreichen können, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine tägliche Nahrungsergänzung, um eine ausreichende Zufuhr sicherzustellen.
Überlegungen
Trotz der potenziellen Vorteile von Zitronen bei Augeninfektionen sollten Sie vermeiden, den Saft in Ihre Augen zu setzen. Wenn Zitronensaft mit den Geweben auf der Oberfläche Ihres Auges in Berührung kommt und Sie Unbehagen oder Sehstörungen bemerken, spülen Sie Ihre Augen mit Wasser, Kochsalzlösung oder künstlichen Tränen. Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, und wenn Sie weiterhin Symptome einer Reaktion verspüren, wird Ihr Arzt möglicherweise zu einer Untersuchung in ihr Büro kommen.
