Emergen-C ist ein pulverisiertes Nahrungsergänzungsmittel, das sich bei Zugabe von Wasser in ein süßes, kohlensäurehaltiges Getränk verwandelt. Jede Portion Emergen-C enthält eine Megadose Vitamin C, die bei empfindlichen Personen Durchfall verursachen kann. Während die Menge an Vitamin C, die von einer Packung Emergen-C bereitgestellt wird, unter der sicheren Obergrenze für Vitamin C von 2.000 Milligramm pro Tag liegt, kann der Verzehr von mehreren Emergen-C-Portionen innerhalb eines einzigen Tages das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Emergen-C einnehmen.
Durchfall als Nebenwirkung von Emergen-C
Emergen-C-Präparate enthalten bestimmte Inhaltsstoffe, die bei manchen Menschen Durchfall verursachen können. Insbesondere enthält jede Dosis von Emergen-C 1.000 Milligramm Megadose Vitamin C oder 1.667 Prozent des Tageswertes für diesen Nährstoff. Megadosen von Vitamin C können als Nebenwirkung Durchfall verursachen, ebenso wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe und Nierensteine. Neben Vitamin C enthält Emergen-C auch eine winzige Menge Soja, die bei Menschen mit Sojaallergie Durchfall auslösen kann. Darüber hinaus enthält jede Portion Emergen-C 60 Milligramm Magnesium, ein Mineral, das mit abführenden Wirkungen verbunden ist, obwohl es normalerweise nur bei höheren Dosen als bei Emergen-C eingenommen wird.
Emergen-C zur Behandlung von Durchfall
Obwohl Emergen-C theoretisch bei Menschen mit empfindlichem Magen Durchfall verursachen kann, kann Emergen-C auch zur Rehydratation bei Durchfall eingesetzt werden - es sei denn, Emergen-C verursacht Ihren Durchfall. Ein vorbereitetes Emergen-C-Getränk liefert Wasser mit Elektrolytmineralien, einschließlich Natrium und Kalium - Nährstoffe, die helfen, durch Durchfall verlorene Elektrolyte und Flüssigkeiten wiederherzustellen. Emergen-C liefert auch 5 Gramm Zucker pro Portion, was dazu beiträgt, dass das Wasser im Getränk schneller von Ihrem Magen und Darm in Ihren Blutkreislauf gelangt. Andere Sportgetränke, die Elektrolyte und Kohlenhydrate zur Verfügung stellen, bieten die gleiche Rehydration Vorteile für Durchfall.
Andere Emergen-C Nebenwirkungen
Laut einer von MediGuard.org erstellten Statistik sind Nebenwirkungen von Emergen-C relativ selten. Basierend auf Ergebnissen von Umfragen, die an über 14.000 Menschen gesendet wurden, haben nur 3 Prozent der Emergen-C-Benutzer Nebenwirkungen und 0 Prozent der Befragten haben schwerwiegende Nebenwirkungen erfahren, so MediGuard.org. Unter den 3 Prozent der Befragten, die Nebenwirkungen von Emergen-C hatten, waren die häufigsten Beschwerden Ruhelosigkeit, veränderter Geschmacks- oder Geruchssinn und Übelkeit / Erbrechen. Laut MadeMan.com kann Emergen-C nur selten eine Magenverstimmung verursachen, nur weil Sie nicht an die Einnahme von Nahrungsergänzungspulvern gewöhnt sind. Andere seltene Nebenwirkungen von Emergen-C sind Rachenreizung und Sodbrennen aufgrund der Kohlensäure des Getränks, laut MadeMan.com.
Überlegungen
Während des Verzehrs von Elektrolyten können Wasser und Kohlenhydrate, wie sie von Emergen-C und Sportgetränken zur Verfügung gestellt werden, dazu beitragen, durch Durchfall verloren gegangene Flüssigkeiten wiederherzustellen. In manchen Fällen ist es ratsam, einen Arzt auf Durchfall hinzuweisen. Obwohl Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel manchmal Durchfall auslösen können, der schnell und ohne medizinische Behandlung verschwindet, kann Durchfall auch durch eine virulente bakterielle Infektion verursacht werden, die zu schwerwiegenden Komplikationen einschließlich Dehydratation führen kann. Laut MedlinePlus sollten Sie Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Blut oder Eiter in Ihrem Durchfall haben, Durchfall mit einem Fieber von über 101 Grad oder Anzeichen von Dehydration. Fälle von Durchfall, die länger als fünf Tage für Erwachsene und zwei Tage für Kinder dauern, erfordern ebenfalls einen Arztbesuch.
