Metamucil ist ein Faserzusatz, der in vielen Formen von trinkbaren Flüssigkeiten über Kapseln bis zu Waffeln erhältlich ist. Metamucil Formeln kommen in ursprünglichen und zuckerfreien Versionen. Laut der Website des Unternehmens ist Metamucil die führende Marke von Faserzusätzen, die von Ärzten, Apothekern und Gastroenterologen empfohlen werden. Metamucil hilft bei der Regulierung des Stuhlgangs durch Erhöhung der Menge an löslichen Ballaststoffen im Darm. Metamucil ist sicher für Personen, einschließlich Kinder, zu verwenden. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn es Magen-Darm-Probleme oder Probleme bei der Einnahme von zusätzlichen Faserergänzungen gibt.
Psylliumschale
Alle Metamucil-Produkte enthalten Flohsamenschalen als Wirkstoff. Laut Michael Tierra, Autor von "The Way of Herbs", sagt Psyllium Schale ist eine schmierende Masse Abführmittel verwendet, um Verstopfung zu lindern. Psyllium kommt von der Wegerichsamenschale. Psyllium wird zur vorübergehenden Linderung von Verstopfung verwendet und wirkt durch Auffüllen von Darmabfällen. Obwohl Psyllium verwendet wird, um Verstopfung zu lindern, kann es den gegenteiligen Effekt haben und weitere Verstopfung verursachen. Es wird empfohlen, während des Verzehrs von Psyllium enthaltendem Produkt zusätzliche Wasseraufnahme aufzunehmen.
Wafer-Zutaten
Da Metamucil Waffeln Cracker-ähnliche Faserergänzungen sind, werden die hinzugefügten Bestandteile kombiniert, um einen Teig zu schaffen. Weizenmehl, Fruktose, Sojalecithin und Ascorbinsäure sind in den Apfel- und Zimtwaffeln enthalten. Weizenmehl als Basis wird als Binde- und Füllmittel verwendet. Fruktose ist Zucker aus Früchten und verleiht den Waffeln einen leicht süßen Geschmack. Obwohl Soja-Lecithin als Ergänzung zur Herzgesundheit eingenommen wird, wird es Metamucil-Wafern als Emulsionsmittel zugesetzt, um die Inhaltsstoffe zusammenzuhalten. Ascorbinsäure, auch bekannt als Vitamin C, wird hinzugefügt, um die Zutaten für Frische zu bewahren. Die Apfelwaffel enthält natürliche und künstliche Apfelaromen. Die Zimtscheibe enthält natürlichen Zimt zum Würzen. Während diese Zutaten von Natur aus stammen, sollten Menschen mit Soja-Allergien oder Zucker Einschränkungen mit einem Arzt konsultieren, bevor Sie Faserergänzung Wafer verbrauchen.
Ergänzungen
Metamucil Ergänzungen enthalten Psyllium Schale als Hauptwirkstoff in den beiden Varianten der Pille Form - eine für die Gesundheit des Herzens und die andere für starke Knochen. Die Herzgesundheitspille verwendet Psyllium, um Cholesterin im Körper zu reduzieren, indem es durch Stuhlgang beseitigt wird. Die Knochengesundheitspille fügt Kalzium, Kalium und Eisen zu Psyllium hinzu. Kalzium hilft, starke Knochen zu bauen. Kalium ist für Muskel- und Skelettfunktionen notwendig. Eisen ist essentiell für die physiologische Gesundheit.
Inaktive Zutaten
Mit Psyllium als Hauptbestandteil in allen Metamucil-Produkten sind die restlichen Inhaltsstoffe inaktiv. Sie werden als Farb-, Geschmacks-, Binde- oder Konservierungsmittel verwendet. Saccharose, FD & C Yellow Nr. 6 und Zitronensäure sind einige der inaktiven Bestandteile. Saccharose wird als Aromastoff verwendet. FD & C Yellow Nr. 6 ist ein Färbemittel, das dem Pulver seine gelborange Farbe verleiht. Zitronensäure wird als Konservierungsmittel zugegeben.
