Anfänger Gymnastikkurse können eine unterhaltsame Möglichkeit für Mädchen sein, Sport zu treiben und neue Fähigkeiten zu erlernen. Ein Fitnessraum ist ein sicherer Ort für Kinder, um mit unterstützenden, erfahrenen Trainern zu springen, zu drehen, zu schwingen und durch die Luft zu fliegen, um sie zu leiten. Wenn junge Mädchen in die Gymnastik eingeführt werden, können sie ihnen Fertigkeiten vermitteln, die sie während des gesamten Lebens sowohl im Fitnessstudio als auch draußen anwenden können.
Klassenstruktur
Die meisten Gymnasien organisieren Klassen nach Alter und trennen Jungen von Mädchen über 4 oder 5 Jahren. Eine Standardklasse umfasst sechs bis acht Mädchen und einen Trainer, der männlich oder weiblich sein kann. Die meisten Klassen dauern eine Stunde, aber die Klassen auf dem Kleinkindlevel sind normalerweise 30 bis 45 Minuten. Die Eltern sitzen normalerweise während des Unterrichts in einem Wartebereich oder in einer Lobby, und viele Fitnessstudios erlauben Eltern, ihre Kinder durch einen großen Fenster- oder Balkonbereich zu beobachten.
Mädchen Veranstaltungen
Frauengymnastik beinhaltet die Durchführung von vier Veranstaltungen: der Schwebebalken, ungleichmäßige Barren, Gewölbe und Bodenübungen. Das Alter eines Kindes bestimmt, wie sehr es an jedem Ereignis teilnimmt. Es gibt auch andere Aktivitäten, die Kinder darauf vorbereiten, Fähigkeiten für jede Veranstaltung zu erlernen. Zum Beispiel könnten Kinder lernen, Flips auf einem Trampolin durchzuführen, bevor sie sie auf dem Boden ausprobieren. Jüngere Kinder verbringen mehr Zeit mit solchen Aktivitäten und absolvieren dann den fortgeschritteneren Apparat. Da jedes Gymnastik-Ereignis eine Menge komplexer Handlungen beinhaltet, die gefährlich sein können, wenn sie falsch ausgeführt werden, unterrichten Trainer Kinder sehr langsam und mit viel Unterstützung. Zum Beispiel könnten Anfänger beginnen, auf einem Bodenstrahl zu laufen, während sie von einem Trainer entdeckt oder gehalten werden, und langsam arbeiten, um selbst auf dem höchsten Strahl zu laufen. Tricks wie Flips und Sprünge können Jahre dauern, um zu lernen.
Programmierkenntnisse
Gymnastikunterricht kann Mädchen helfen, verschiedene körperliche Fähigkeiten zu erlernen. Laut der Gymnastics Academy of Boston, kann Gymnastik Kindern helfen, bessere Balance, Koordination und Körperbewegung zu entwickeln, die alle die allgemeinen athletischen Fähigkeiten eines Kindes verbessern. Gymnastik hilft auch Kindern, flexibler zu werden, was hilft, Verletzungen zu begrenzen. Bewegen und heben ihre Körper während des Gymnastik hilft Kindern Kraft und Kraft zu bauen. Schließlich, Gymnastik, wie jede körperliche Aktivität, hilft Kindern gesund und fit zu sein.
Andere Vorteile der Gymnastik
Die Gymnastics Academy of Boston beschreibt mehrere andere Möglichkeiten, wie junge Mädchen von Gymnastikunterricht profitieren können. Da Kinder durch das Erreichen von Zielen und das Erlernen neuer Fähigkeiten Selbstvertrauen entwickeln, kann jeder neue Gymnastiktrick, den ein Mädchen lernt, ihr Selbstvertrauen in allen Bereichen ihres Lebens stärken. Um eine neue Fähigkeit in der Gymnastik zu perfektionieren, bedarf es Konzentration und Wiederholung, was Kindern hilft zu lernen, dass harte Arbeit und Entschlossenheit sich auszahlen. Während des Gymnastikunterrichts müssen die Kinder warten, bis sie an der Reihe sind, dem Instruktor zuhören, andere respektieren, den Anweisungen folgen und aufpassen, was alles wertvolle soziale Fähigkeiten sind, besonders für jüngere Kinder. Einige Gymnastikfähigkeiten wie das Schwingen an hohen Stangen oder das Fliegen durch die Luft sind sehr schwierig; Das Erlernen dieser Fähigkeiten kann Kindern helfen, Ängste zu überwinden, was ihnen hilft, stolz und vollendet zu sein.
