Wenn Sie Asthma haben, schwellen Ihre Atemwege an und werden eng, was das Atmen erschwert. Zu den häufigen Anzeichen von Asthma gehören laut MayoClinic.com Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit. Im schlimmsten Fall kann Asthma Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und sogar das Risiko eines lebensbedrohlichen Asthmaanfalls bedeuten.
Saunen und Dampfbäder können für Sie von Nutzen sein, wenn Sie an Asthma leiden, aber konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Zeit mit Asthma verbringen.
Alternative Behandlung
Laut einer Studie, die in der medizinischen Zeitschrift "Clinical Ecology" von 1987/88 veröffentlicht wurde, heilte Dr. Jozef Krop, ein Pionier in der Sauna-Therapie, ein junges Mädchen von ihrem Asthma durch Sauna-Therapie. Sie hatte mehrere Jahre lang erfolglose Behandlungen von Atmungsspezialisten hinter sich, die Steroide verschrieben hatten, was nicht half. "Ihre Symptome wurden nicht durch Umweltkontrolle, Immuntherapie oder Anti-Candida-Behandlung geklärt", heißt es in dem Bericht. "Sie haben sich nach der Saunatherapie geklärt."
Atemhilfe
Forscher am Institut für Medizinische Balneologie und Klimatologie der Universität München führten zwischen 1983 und 1986 eine Reihe von Tests durch, um die Wirkung von Saunen und Dampfbädern auf den menschlichen Körper zu untersuchen. Sie fanden heraus, dass Dampfbäder den oberen Atemwegsproblemen helfen und neben Bronchitis und Husten auch Asthmasymptome verbessern können, indem sie Schleim und Schleim lösen und Halsentzündungen lindern.
Atme leichter
Beide Saunen und Dampfbäder helfen, Ihre Atemwege zu öffnen und die Atmung zu verbessern, sagt Holistic Online und fügt hinzu, dass einige Asthmatiker die feuchte Hitze eines Dampfbades der Sauna vorziehen. Beide helfen, die Atemwege zu öffnen und Giftstoffe durch die Haut zu beseitigen.
Förderung der Entspannung
Darüber hinaus können Sie in Saunen und Dampfbädern entspannen und entspannen. Laut der Cleveland Clinic ist Stress ein häufiger Auslöser für Asthma. Stress und Angst können dazu führen, dass Sie Kurzatmigkeit fühlen und Ihre Asthmasymptome verschlimmern können. Wenn Sie in einer Sauna oder einem Dampfbad sitzen, können Sie Stress bewältigen.
