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Weißt du, was noch mehr Spaß macht als Burpees? Mach sie mit Kettlebells! (Warte was?)
Beobachten Sie Ihre Form, wenn Sie die Kettlebell Swing + Burpee Combo versuchen. Bildnachweis: SIMPLEASLIFE.COM OK, also machst du in diesem Training eigentlich keinen Burpee mit Kettlebell, aber Ashley Borden macht eine Killer-Kettlebell-Swing + Burpee-Kombination, die dein Herz zum Rasen bringt und diese Muskeln brennt - auf eine gute Art und Weise.
So was? Probieren Sie mehr von Ashleys Training:
Brustübungen, um BH-Fett zu büsten
Training für einen festeren Unterleib
Sculpted Arms und Killer Legs
Und schau dir mehr von Ashleys Perfect Form Workouts auf SIMPLEASLIFEWoman auf YouTube an!
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