Probiotische Ergänzungen sollen mit der Gesundheit des Verdauungssystems helfen, aber in einigen Fällen können Probiotika erhöhte Blähungen und Blähungen verursachen. Die Cleveland Clinic berichtet, dass Probiotika bei der Verdauung helfen und den Körper vor schädlichen Bakterien schützen können, indem ein Gleichgewicht zwischen guten und schädlichen Bakterien aufrechterhalten wird. Probiotika sind nicht für jedermann gedacht und sollten unter der Leitung eines Arztes eingenommen werden.
Über Probiotika
Probiotika sind Mikroorganismen, die natürlicherweise im Verdauungssystem leben und die Gesundheit und Regelmäßigkeit des Verdauungssystems erhalten. Die 2008 Ausgabe von "Fortschritte in experimenteller Medizin und Biologie" berichtet, dass, obwohl mehr Forschung benötigt wird, Probiotika helfen können, Ihr Immunsystem zu stärken, reduzieren Sie Ihr Risiko für die Entwicklung von Krebs und Diabetes, zur Behandlung von Darminfektionen und Behandlung von Durchfall und Reizdarmsyndrom. Probiotika werden auch natürlich in Joghurt, Kefir und Milchprodukten gefunden. Milchprodukte, die Probiotika enthalten, geben an, dass das Produkt lebende und aktive Kulturen enthält.
Gas und blähende Nebenwirkung
Die Verwendung von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln gilt bei bestimmungsgemäßem Gebrauch für die meisten Menschen als sicher. Wenn Sie nach der Einnahme von Probiotika Nebenwirkungen entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Häufige Nebenwirkungen für einige Menschen, die täglich ein bis zwei Milliarden probiotische Zellen einnehmen, sind Gas, Magenverstimmung und Durchfall, so das Medical Center der University of Maryland. Diese Nebenwirkungen sind das Ergebnis des plötzlichen Anstiegs von Bakterien im Verdauungssystem. Häufige Nebenwirkungen sollten innerhalb weniger Tage abklingen, sobald sich Ihr Körper an eine erhöhte Dosierung gewöhnt hat.
Laktoseintoleranz
Menschen, die laktoseintolerant sind, können Symptome entwickeln, wenn sie ein probiotisches Supplement verwenden. Einige Probiotika enthalten Milch, die Blähungen, Blähungen und Durchfall innerhalb von wenigen Minuten nach Einnahme der Ergänzung auslösen können. Laktoseintoleranz ist ein allgemeiner Verdauungszustand, der auftritt, wenn Ihr Verdauungssystem den Zucker, der in der Milch gefunden wird, nicht richtig verdaut, entsprechend dem nationalen Verdauungserkrankungs-Informations-Verrechnungshaus. Wenn Sie laktoseintolerant sind, verwenden Sie einen milchfreien Probiotikazusatz oder nehmen Sie ein Laktaseenzympräparat zusammen mit dem Probiotikum, um jegliche Symptome zu verhindern.
Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie eine Milchallergie, ein geschwächtes Immunsystem oder künstliche Herzklappen haben, sollten Sie vor der Verwendung von Probiotika mit Ihrem Arzt sprechen. Eine Milchallergie kann Gas, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Magenschmerzen verursachen und zu lebensbedrohlichen Symptomen wie Kurzatmigkeit, plötzlichem Blutdruckabfall und rasendem Herzschlag führen. Wenn Sie künstliche Herzklappen haben, haben Sie ein erhöhtes Risiko, eine Herzklappeninfektion durch die Verwendung von Probiotika zu entwickeln.
