Body Wraps sind der letzte Schrei, da sie eine der effektivsten Möglichkeiten zur Freisetzung von Giftstoffen aus Ihrem Körper sein können. Im Schlamm eingewickelt und wie eine Mumie gewickelt, suchen viele diese Kurbehandlungen wegen ihrer Fähigkeit, Cellulite zu minimieren und zu reduzieren. Im Gegensatz zur Anwendung einer topischen Creme kann eine korrekt durchgeführte Umhüllung das Problem von innen heraus angehen. Ob Sie eine Körperpackung in einem Spa bekommen oder Ihre eigenen zu Hause machen, die Konzentration auf bestimmte Aspekte dieses Reinigungsprozesses kann Ihnen dabei helfen, auffällige, aber sichere Ergebnisse zu erzielen.
Schritt 1
Trinken Sie sechs bis acht Gläser Wasser den ganzen Tag. Hydratisiert sowohl vor als auch nach Ihrer Umhüllung helfen, Giftstoffe auszuspülen, schlägt die Gesundheit Rezepte Webseite vor. Es schlägt auch vor, Koffein, Zucker, gebratene fetthaltige Nahrungsmittel, Sodas und Spiritus für die nächsten 48 Stunden nach Ihrer Verpackung zu vermeiden.
Schritt 2
Tragen Sie ein Salzpeeling in einer warmen Dusche auf, um Ihre Poren zu öffnen. Massieren Sie das Peeling sanft in die Haut ein, um es zu kräftigen. Vermeide es, deine Haut zu reizen, indem du zu kräftig reibst, damit du die Vorteile deiner Packung vertragen und ernten kannst.
Schritt 3
Wählen Sie eine mineralische Körperpackung statt einer pflanzlichen Körperpackung. "Im Vergleich dazu hat die mineralische Körperpackung viel mehr Potenzial, wenn es darum geht, unerwünschte Cellulite im Körper zu entfernen und zu reduzieren ...", so die Webseite von Body Wraps How To. Grüner Lehm, gefolgt von Streifen in warmem Wasser und Meersalz getränkt sind eine großartige Kombination, die Mineralien enthalten.
Schritt 4
Tragen Sie den grünen Ton auf einen kleinen Teil Ihres Körpers auf. Das überschüssige Wasser in den Bandagen oder Streifen auswringen und den Bereich gut einwickeln, aber nicht so fest, dass die Blutzirkulation unterbrochen wird. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alle gewünschten Bereiche abgedeckt und verpackt sind. Das Stehen auf Zeitungspapier während dieser Phase Ihrer Verpackung wird die Reinigung erleichtern.
Schritt 5
Entspannen Sie sich für 45 Minuten, damit die Mineralien und der Ton ihre Wirkung entfalten können. Die meisten Menschen, die zu Hause Körperpackungen machen, ziehen es vor, während dieser Phase in einer Badewanne zu sitzen, da es ziemlich unordentlich werden kann. Lesen Sie ein Buch, hören Sie Musik oder entspannen Sie einfach. Die Auswahl von Zutaten mit einem angenehmen Aroma kann viel dazu beitragen, diese Phase angenehmer zu gestalten.
Schritt 6
Entferne die Wraps und dusche mit warmem Wasser, um den grünen Ton zu entfernen. folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme. Fahren Sie fort, Wasser zu trinken, um Ihre Ergebnisse zu verbessern und Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Salzpeeling
- Grüner Ton
- Meersalz
- Ace Bandagen oder Streifen aus Material
- Zeitung
Warnungen
- Zu viel Wasser zu trinken kann gefährlich sein, aber so kann man sich austrocknen, um Wasser zu verlieren. Dehydration kann laut Dr. Victor Herbert im Mount Sinai Veterans Research Center dazu führen, dass Ihr Körper in einen Schockzustand gerät. Vermeiden Sie Wickel, die während des Prozesses Bewegung erfordern und hydratisiert bleiben. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wenden Sie sich vor einer Körperpackung an Ihren Arzt.
