Reizdarmsyndrom oder IBS ist ein Verdauungszustand, der durch Blähungen, Bauchschmerzen oder -beschwerden gekennzeichnet ist, die entweder mit Durchfall oder Verstopfung in Verbindung stehen. Es betrifft zwischen 10 bis 15 Prozent der Amerikaner und die genaue Ursache ist nicht bekannt, obwohl einige Auslöser Faktoren wie emotionaler Stress und bestimmte Lebensmittel wurden identifiziert, nach Merck Manual. Kurkuma kann helfen, diese Bedingung zu verbessern, jedoch sollte diese Ergänzung medizinisch überwacht werden.
Über Kurkuma
Kurkuma, medizinisch bekannt als Curcuma Longa, ist ein Gewürz, das häufig in der asiatischen Küche verwendet wird. Es ist eine Heilpflanze mit langer Tradition in der ayurvedischen Medizin und der traditionellen chinesischen Medizin. Kurkuma ist am besten bekannt als entzündungshemmendes Mittel, um Verdauung und Lebererkrankungen sowie Hauterkrankungen zu verbessern. Kurkuma ist von der deutschen E-Kommission für die Behandlung verschiedener Verdauungsprobleme zugelassen, derzeit ist es jedoch nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Behandlung von Krankheiten zugelassen. Der wichtigste aktive Bestandteil von Kurkuma ist Curcumin.
Forschung
Kurkuma kann zur Linderung der Symptome von IBS, laut einer Studie in der Dezember 2004 Ausgabe des "Journal of Alternative und Komplementärmedizin." Diese Pilotstudie beteiligt über 200 Teilnehmer, die mit Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurden und keine anderen medizinischen Bedingungen. Sie erhielten acht Wochen lang täglich eine Dosis von ein bis zwei Standardkurkuma-Tabletten. Die Autoren fanden eine signifikante Verbesserung der abdominalen Beschwerden und der Darmtätigkeit.
Eine weitere Studie, die in der Juli-Ausgabe 2010 des "Indian Journal of Physiolo- gy and Pharmacology" über tierische Themen durchgeführt wurde, unterstützt die Idee, dass Curcumin die Symptome der IBS wieder lindert, weil es die Motilität des Verdauungstraktes reduzieren kann.
Sicherheit
Kurkuma hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil, wenn es von einem Gesundheitsdienstleister angewiesen wird. Personen mit Diabetes sollten diese Ergänzung vorsichtig verwenden, da Curcumin den Blutzuckerspiegel senken kann. Schwangere Frauen sollten dies vermeiden, da die Sicherheit dieses Produkts während der Schwangerschaft nicht vollständig beurteilt wurde. Kurkuma kann mit einigen konventionellen Drogen, einschließlich Blutverdünner wie Warfarin und Aspirin, Anti-Diabetes-Medikamente und Medikamente zur Verringerung der Magensäure wie Cimetidin, Ranitidin und Omeprazol.
Überlegungen
Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, um die optimale Dosierung von Kurkuma sowie mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten herauszufinden. Konsultieren Sie auch einen Ernährungsberater, denn eine gesunde Ernährung kann helfen, IBS-Symptome zu lindern. Denken Sie daran, dass Kurkuma keine herkömmlichen Medikamente ersetzt, die für das Reizdarmsyndrom verschrieben werden.
