Wenn Sie oder ein Familienmitglied Plattfüße haben, sind Sie nicht allein. Ärzte sagen, dass bis zu 25 Prozent der Bevölkerung einen niedrigen Bogen haben, auch bekannt als flexible Plattfüße, während einige Menschen unflexible oder steife, flache Füße haben. Wenn Sie unter beiden Bedingungen leiden, können richtige Basketballschuhe Ihnen helfen, Schmerzen zu vermeiden und auf dem Platz bestmöglich zu trainieren, indem Sie die richtige Bogenform schaffen und Ihren Füßen Stabilität und Flexibilität verleihen.
Was gute Schuhe tun
Ob Sie niedrige Bögen oder keine Bögen in den Füßen haben, sind gute Basketballschuhe unerlässlich. Schuhe, die entwickelt wurden, um einen niedrigen Bogen oder keinen Bogen zu tragen, verteilen Ihr Körpergewicht in Ihren Füßen und in Ihren Beinen und geben Ihren Füßen Stabilität und Flexibilität. Dies verhindert Fußmuskelanspannung und Bänderschäden und ermöglicht es Ihren Füßen, sich an eine Vielzahl von Aktionen anzupassen, die Sie auf dem Platz ausführen, einschließlich Laufen, Stoppen, Starten, Springen, Schwenken und Landen nach dem Sprung.
Tipps für Basketballschuhe
Qualitätsschuhe geben den flachen Füßen zusätzliche Unterstützung, um das zusätzliche Stampfen zu bewältigen, das sie von einem niedrigen oder flachen Bogen nehmen. Betrachten Sie ein paar Punkte, wie Sie Basketballschuhe auswählen. Überprüfen Sie die Innenseite der Schuhe. Stützen sie Ihre Plattfüße mit einer speziell entwickelten Sohle, die die richtige Bogenform für den Erhalt des Bogens liefert? Das Design eines Schuhs sollte hohe Bögen schaffen, die Ihre Füße in der richtigen hohen Bogenhaltung halten. Ihre Schuhe sollten auch etwas angehobene Fersen haben, die Ihnen helfen, Ihre Füße auf Verteidigung und Angriff zu drehen, während Sie Ihr Körpergewicht ohne unangemessenen Stress tragen.
Empfohlene Schuhe
Es gibt zahlreiche Plattfuß-Basketballschuhwahlen. Ein beliebter Stil von Basketballschuhen bei großen Schuhherstellern wurde entwickelt, um die Bögen von Spielern, die das ganze Jahr über spielen, zu unterstützen und zu stärken. Ein anderer Schuhstil für Spieler mit flachem Fuß bietet eine hervorragende Unterstützung des Fußgewölbes und geringes Gewicht. Auf dem Markt finden Sie auch breite Basketballschuhe, die Spielern mit breiten und flachen Füßen helfen. Einige Schuhe sind gebaut, um zusätzliche Flexibilität zu bieten, die Ihren Bogen und Ihren Fuß stärkt. Sie können auch herausnehmbare orthetische Einlegesohlen kaufen, die Ihnen Fußgewölbeunterstützung bieten und in jeden Sneaker passen, den Sie kaufen möchten.
Vermeiden Sie Laufschuhe
Bei der Auswahl von Basketballschuhen scheint es sinnvoll zu sein, Laufschuhe zu kaufen. Kaufen Sie keine Laufschuhe. Diese Arten von Schuhen sind ausschließlich für die Vorwärtsbewegung geschaffen und bieten nicht die erforderliche Unterstützung für das Basketballspielen. Die meisten Laufschuhe haben eine schmale Sohle, die Ihren Füßen nicht die nötige Stabilität für das Springen, Schwenken und andere sportliche Bewegungen verleiht. Durch ihre abgerundeten Außenkanten riskieren Sie, dass Sie bei jeder Art von lateraler Bewegung, wie einem Crossover-Dribbling oder einer Defensive Slide, den Knöchel rollen.
