Die Verwendung eines Herzfrequenzmonitors mit einem Kalorien-Tracker bietet zahlreiche Vorteile. Ein Qualitäts-Herzfrequenzmonitor liefert Daten, die Ihnen oder einem qualifizierten Fitnessfachmann helfen, geeignete Trainingsdauern und -intensitäten zu bestimmen. Handgelenk-Herzfrequenz-Monitore sind leicht und tragbar und diejenigen, die Kalorien-Tracking bieten, sind motivierend für Menschen auf einem Gewichtsverlust-Programm. Kalorienberechnung basiert auf Ihrem Körpergewicht, Geschlecht und Trainingsherzfrequenz. Die meisten dieser Monitore zeigen die Tageszeit an, und einige enthalten Kalender.
Mio Sport
Herzfrequenzmonitore mit Brustgurten neigen dazu, am EKG-genauesten zu sein (ein Elektrokardiogramm oder EKG misst die Herzfrequenz und den Rhythmus). Ernste Trainierende sollten einen Herzfrequenzmonitor mit einem Brustgurt wählen. Allerdings können Brustgurte für Menschen mit Übergewicht unangenehm sein. Der Mio Sport Pulsmesser bietet EKG-genaue Messungen ohne den Brustgurt-Sender und misst die Herzfrequenz bei Bedarf. Sie legen zwei Finger auf die Sensoren der Armbanduhr und die Uhr zeigt die Herzfrequenz als Schläge pro Minute und den Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz an. Es zeigt Kalorien verbrannt während des Trainings, die basierend auf Alter, Geschlecht und Gewicht und Herzfrequenz-Messungen berechnet wird. Es ist auch eine normale Uhr, die Zeit anzeigt.
Timex Personal Trainer T5G971
Der Timex Personal Trainer T5G971 ist einfacher als einige der schickeren Modelle. Es ist ein sehr preiswerter Qualitäts-Herzfrequenz-Monitor, einfach zu bedienen und genau. Der Personal Trainer wird mit einem Brustgurt für maximale Genauigkeit geliefert und verfolgt die Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch; Es ist laut dem letzten Bericht von Consumer Reports der beste Performer und auch der am besten bewertete Brustgurt-Pulsmesser. Das Display ist leicht zu lesen und erfasst schnell die Herzfrequenz vom Brustgurt. Die Uhr ist genau und Besitzer mögen die vom Benutzer austauschbare Batterie.
Polar FT60
Das Polar FT60 ist ein teureres Modell, das sowohl für ernsthafte Sportler als auch für Sportler geeignet ist. Es bietet viel mehr als nur die Anzeige der Herzfrequenz während des Trainings, z. B. die Trainingsintensität, die Berechnung der verbrauchten Kalorien und die Verweildauer in jeder Herzfrequenzzone. Der FT60 ist einer der wenigen Polar Herzfrequenz-Monitore mit einem vom Benutzer austauschbaren Akku (wie das Timex-Modell). Dieser tragbare Monitor verwendet ein adaptives Zielprogramm und erhöht somit Ihre Zielherzfrequenzzone, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert, was für progressive Workouts von Vorteil ist. Der FT60 wird Sie warnen, wenn Sie zu hart arbeiten oder Ihre Intensität erhöhen müssen. Die Messwerte sind genau und zuverlässig.
