Im Laufe der Zeit kann unbehandelter oder unerkannter Blutdruck Ihre Blutgefäße dauerhaft schwächen und schädigen. Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle, die die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention als die ersten und dritten Todesursachen in den Vereinigten Staaten gelten. Hoher Blutdruck kann durch Überwachung von Ihrem Arzt und zu Hause verwaltet werden. Die häufigste Art und Weise, wie Sie Ihren Blutdruck zu Hause regelmäßig kontrollieren können, ist die Verwendung einer automatischen Blutdruckmanschette.
Blutdruck
Blutdruck ist der Druck, den das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt. Die Blutdruckmessung erfolgt mit zwei Zahlen, einer systolischen und einer diastolischen Zahl. Die systolische Zahl ist die oberste Zahl, der Druck auf die Gefäße, wenn sich Ihr Herz zusammenzieht. Weil sich das Herz zusammenzieht, ist die Kraft des Blutflusses höher. Daher wird bei gesunden Erwachsenen die systolische Zahl im Vergleich zum diastolischen Druck höher sein. Die diastolische oder untere Zahl ist, wenn dein Herz entspannt ist. Wenn das Herz entspannt ist, wird das Blut nicht durch die Gefäße gedrückt, daher ist die diastolische Zahl niedriger.
Typen
Der Blutdruck kann manuell oder mit Hilfe einer automatischen Manschette gemessen werden. Das Grundprinzip beider Methoden ist das gleiche. Die Manschette wird aufgeblasen, um den Blutfluss durch die Brachialarterie vorübergehend zu unterbrechen. Die Manschette wird langsam freigegeben und der Punkt, an dem das Blut intermittierend durch die Arteria brachialis zu fließen beginnt, wird wahrgenommen. Dies liest den systolischen Druck. Während der manuellen Messung wird das Stethoskop von einem Techniker verwendet, um die Rückkehr des Blutflusses zu hören. An dem Punkt, an dem dieser Impuls zu hören ist, liest der Techniker den Druck auf einem Manometer, um den Messwert zu erhalten. In einer automatischen Manschette ist ein Sensor, ein sogenanntes Oszillometer, angeordnet, um die Rückkehr des arteriellen Blutflusses zu erfassen. Der diastolische Druck ist der Fall, wenn die Strömung von einem intermittierenden in einen kontinuierlichen Fluss übergeht. Beide Messwerte werden auf einem digitalen Bildschirm wiedergegeben.
Benutzen
Bei Verwendung einer automatischen Manschette ist ein gewisses Maß an Technik erforderlich. Die Passform der Manschette ist der Schlüssel. Wenn eine Manschette zu locker ist, werden Messwerte produziert, die Ihren Blutdruck unterschätzt. Wenn die Manschette zu eng ist, wird ein höherer Blutdruck angezeigt. Die Manschette sollte eng anliegen, wo sie nicht auf dem Arm rutscht, aber wo Sie immer noch Ihren Finger darunter schieben können. Verschiedene Manschettengrößen sind auf dem Markt erhältlich, um größere oder sehr dünne Arme unterzubringen. Der Schlauch sollte über der Arteria brachialis, die sich in der Ellenbogenfalte befindet, aufgereiht sein. Wenn Ihre Manschette keinen Schlauch hat, sollte sich auf der Manschette eine Markierung befinden, die sich über der Arterie befindet. Während der Messung sollten Sie sitzen, Ihren Arm auf Herzhöhe und den Ellbogen leicht gebeugt. Außerdem sollten Sie während Ihres nächsten Arzttermins Ihren Monitor nehmen und ihn mit dem Lesen der Schwester vergleichen, um zu sehen, ob sie sich nahe beieinander befinden.
Überwachung
Zusätzlich zu Ihrem Arzt, der Ihrem Blutdruck folgt, empfiehlt die American Heart Association die Überwachung zu Hause bei folgenden Personen. Wenn bei Ihnen eine Vor-Hypertonie, Hypertonie oder Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck diagnostiziert wurden, wird eine Überwachung zu Hause empfohlen. Die Diagnose von Bluthochdruck wird niemals bei einer einzigen Messung gestellt. Daher sollten Sie Ihren Blutdruck zu verschiedenen Tageszeiten messen und diese Messungen aufzeichnen. Dies ermöglicht Ihrem Arzt, Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit zu neigen, um die Entscheidung zu treffen, wenn Sie es medizinisch verwaltet haben müssen.
Überlegungen
Die AHA definiert Bluthochdruck als einen systolischen Druck von mehr als 140 mmHg oder einen diastolischen Druck von 90 oder mehr. Wenn Sie regelmäßig Werte über einem dieser Werte erhalten, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Sie Medikamente gegen Ihren Blutdruck einnehmen, sollten Sie die Einnahme nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt abbrechen.
