Für viele Menschen kann die Motivation, ins Fitnessstudio zu gehen, schwierig sein, besonders nach einem langen Arbeitstag oder in der Schule. Wenn Sie sich auf dieses Problem beziehen können, möchten Sie vielleicht ein Pre-Workout-Energiepräparat verwenden. Diese Produkte sollen Ihre Energie und Ausdauer während des Trainings steigern und Ihnen den zusätzlichen Schub an Motivation geben, den Sie brauchen. Darüber hinaus enthalten Pre-Workout-Nahrungsergänzungsmittel oft Zutaten wie Kreatin und andere Aminosäuren, die Ihre Muskelkraft und Erholung steigern können. Nicht alle Pre-Workout Supplements enthalten die gleichen Inhaltsstoffe. Überprüfen Sie daher jede Formel sorgfältig und konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diese oder andere Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
VPX Redline Extreme RTD
VPX Redline Extreme RTD wurde als das beste Energydrink in der 2010 Bodybuilding.com Supplement Awards ausgewählt, da es eine Reihe von Zutaten enthält, die Energie und Ausdauer während des Trainings verbessern können. Dieses trinkfertige Produkt muss nicht gemischt werden und ist praktisch für Reisen. VPX Redline Extreme RTD enthält eine Reihe von energiefördernden Inhaltsstoffen wie Koffein, Yohimbin und Tyramin. Darüber hinaus enthält VPX Redline Extreme RTD auch Inhaltsstoffe, die die Trainingsleistung verbessern können, wie Beta-Alanin. Eine Studie in der Juni 2010 Ausgabe der Zeitschrift "Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung" gefunden Beta Alanin kann Ausdauer und Leistung in hochintensiven Übungen verbessern.
Gaspari Ernährung Super Pumpe 250
Gaspari Nutrition produziert eine Reihe von Sporternährungsergänzungen wie Protein und das Pre-Workout-Energieprodukt Super Pump 250. Dieses Produkt enthält auch eine Reihe von Stimulanzien wie Koffein und Tyrosin sowie pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ginkgo Biloba, Ginseng und Rhodiola Rosea . Gaspari Nutrition Super Pump 250 kann auch die Muskelkraft und Ausdauer verbessern, da es Kreatin enthält. Laut einer Studie aus der Zeitschrift "Journal of Strength and Conditioning Research" vom August 2007 kann eine Kreatin-Supplementierung die Kraft in Verbindung mit einem Widerstandstraining verbessern.
Universal Nutrition Schocktherapie
Die Universal Nutrition Shock Therapy ist eine weitere Pre-Workout-Nahrungsergänzung, die Koffein und eine Reihe weiterer Stimulanzien enthält, darunter Yerba Mate, Tyrosin und Evodiamin. Darüber hinaus enthält die Universal Nutrition Shock Therapy leistungssteigernde Inhaltsstoffe wie Beta-Alanin und Kreatin. Andere Bestandteile umfassen Aminosäuren wie Taurin, Carnosin und Arginin. Die Forschung aus der April-Ausgabe 2010 des "Journal of Strength and Conditioning Research" zeigt, dass Arginin-Supplementierung die Spiegel von Wachstumshormon und insulinähnlichem Wachstumshormon, die muskelaufbauende Hormone sind, erhöhen kann.
