Eine HCG-Diät ist ein sehr kalorienarmes Regime in Kombination mit Hormonpräparaten, die angeblich helfen, den Hunger zu unterdrücken und die Fettreserven auf normalere Weise neu zu verteilen. HCG oder menschliches Gonadotropin ist ein Schwangerschaftshormon, das von der U.S. Food and Drug Administration zur Verwendung als Unfruchtbarkeitsbehandlung zugelassen wurde. In letzter Zeit hat es Popularität gewonnen, um Menschen zu helfen, überschüssiges Fett schnell fallen zu lassen. Bevor Sie mit einem HCG-Protokoll beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Nebenwirkungen, einschließlich Darmbeschwerden und Verstopfung.
Über die Diät
Bei einer HCG-Diät müssen die Teilnehmer nur 500 Kalorien pro Tag verzehren. Das Protokoll besteht aus zwei Mahlzeiten. Zum Mittag- und Abendessen können Sie 100 g Fleisch, ein Gemüse, Toast oder Brot und Obst essen. Zum Frühstück darf eine Tasse Kaffee oder Tee mit einem Esslöffel Milch und Zuckerersatz getrunken werden. Laut A.T.W. Simeons, der britische Endokrinologe, der den Plan entwickelt hat, die geringste Abweichung kann katastrophale Folgen für Ihr Gewicht haben.
HCG
HCG wird in der Plazenta produziert und ist verantwortlich für die Ernährung des Fötus durch Blutgefäße in der Gebärmutter. Bei nicht schwangeren Menschen erklärt Simeons, dass das Hormon Fett von abnormalen Ablagerungen um den Bauch, die Oberschenkel und das Gesäß umverteilt und das Fett für die Verwendung als Treibstoff während der Kalorienrestriktion verfügbar macht. Während einer HCG-Diät, ist Verstopfung häufig, aber nicht durch das Hormon verursacht.
Verstopfung
Verstopfung ist ein Zustand, der durch unregelmäßigen Stuhlgang und Schwierigkeiten beim Stuhlgang gekennzeichnet ist. Laut MayoClinic.com gibt es keine Menge von Stuhlgang, die alle Menschen pro Woche haben müssen, aber es ist wahrscheinlich, dass Sie verstopft sind, wenn Sie weniger als drei in einem Zeitraum von sieben Tagen haben. Verstopfung auf einer HCG-Diät ist nicht nur typisch, sondern wird erwartet. Simeons schreibt in seinem Buch "Pounds and Inches" aufgrund der eingeschränkten Diät: "Es ist vollkommen befriedigend und normal, nur alle drei bis vier Tage eine Darmentleerung zu haben."
Behandlung
Die Verwendung von Abführmitteln während einer HCG Diät ist verboten. Bei Patienten, die befürchten, seit mehr als vier Tagen keinen Stuhlgang mehr zu haben, ist die Verwendung eines Zäpfchens erlaubt. Ein Abführmittel fördert den Stuhlgang, indem es ein Gas in den Darm freisetzt, um Kontraktionen zu verursachen und den Stuhl zu bewegen; zieht Wasser aus den umgebenden Geweben, um den Stuhl weicher zu machen und die Wirkung im Darm zu erhöhen; stimulierende Abführmittel verursachen Muskelkontraktionen in der Darmwand und regen Bewegungen an. Von oralen Abführmitteln auf einer HCG-Diät wird abgeraten, da sie zusätzliche Kalorien enthalten und Ihre Ernährung stören können, aber Suppositorien, die in das Rektum eingeführt werden, sind unter besonderen Umständen erlaubt.
