Laut MedlinePlus, einem Dienst der amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin, ist Taubheit eine anormale Empfindung, die überall im Körper auftreten kann, aber die häufigsten Stellen sind die Beine, Finger, Arme und Füße. Es gibt viele Hausmittel zur Verfügung, die helfen können, Taubheit in Bein und Fuß zu reduzieren.
Hitze
Laut einer Ausgabe des Natural Health Magazine aus dem Jahr 2008 kann Hitze, die auf ein taubes Bein oder einen Fuß gedrückt wird, helfen, das Gefühl zu lindern und die Muskeln und Nerven zu entspannen. Füllen Sie eine Wasserflasche oder tränken Sie ein Tuch in heißem Wasser, dann wenden Sie es auf die taube Stelle. Massieren Sie das Produkt sanft um den tauben Bereich herum für etwa fünf Minuten. Wenn der Schmerz länger als eine Woche anhält, suchen Sie einen Arzt auf.
Vitamine und Mineralien
Laut der Mayo Clinic können abnorme Mengen an Kalzium, Natrium und Kalium im Körper zu Taubheit in den Beinen und Füßen führen. Auch ein Mangel an Vitamin B-12 kann zur Taubheit beitragen. Vitamin B-12 ist wichtig für den Stoffwechsel und hilft, rote Blutkörperchen zu bilden, zusammen mit dem Zentralnervensystem richtig zu funktionieren. Eine natürliche Verbindung namens Bioflavonoide kann auch Taubheit helfen. Nach Angaben von Drugs.com helfen Bioflavonoide, die Wirkung von Vitamin C zu verbessern und unterstützen auch die gesunde Blutzirkulation.
Kräuter
Die Mayo Clinic sagt Taubheit kann eine Folge von vergrößerten Blutgefäßen sein. Kräuter wie Ginkgo biloba wurden zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und zur Förderung einer gesunden Durchblutung verwendet. Laut der University of Maryland Medical Center, Ginkgo Ergänzungen wurden gezeigt, um die Durchblutung durch stoppen Blutplättchen aneinander haften und erweitern Blutgefäße. Suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie Kräuterpräparate einnehmen, da sie mit anderen Medikamenten interagieren können.
