Eine Gallenblasenerkrankung kann eine schmerzhafte und störende Krankheit sein. Schmerzen im oberen rechten Quadranten des Abdomens direkt unter den Rippen sind ein häufiges Symptom der Gallenblasenerkrankung. Darüber hinaus können Menschen, die an dieser Krankheit leiden, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen, die oft mit den Arten von Lebensmitteln, die sie essen, verbunden sind. Obwohl der Rat eines Arztes hinsichtlich Ihres Zustandes und Ihrer Behandlung befolgt werden sollte, gibt es einige Nahrungsmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine schwere Gallenblase haben.
Fettiges Essen
Obwohl alle Fette nicht vermieden werden sollten, sollten schlechte Fette wie trans-gesättigte und mehrfach ungesättigte Fette vermieden werden. Diese Fette hemmen die Gallenblase, um genug Gallenflüssigkeit in den Darm zu produzieren, um verbrauchte Nahrungsmittel richtig zu verdauen. Stattdessen sollten Omega-3-Fettsäuren, die in Thunfisch, Lachs, Sardinen, Walnüssen und Leinsamen enthalten sind, ersetzt werden, da diese für die Gallenblase in moderaten Mengen gesund sind.
Kohlensäurehaltige Getränke
Die Kohlensäure in Getränken wie Soda und Sprudelwasser kann die Produktion von Gallenflüssigkeit aus der Gallenblase tatsächlich hemmen. Zucker in diesen Getränken hemmt auch die normale Funktion der Gallenblase. Entscheiden Sie sich dafür, Wasser zu trinken, das eine notwendige Substanz für die Entgiftung von Unreinheiten im Körper und einen gesunden funktionierenden Verdauungstrakt ist.
Rotes Fleisch
Rotes Fleisch ist reich an ungesunden Fetten und für unseren Körper schwieriger zu verdauen. Daher muss die Gallenblase härter arbeiten und zusätzliche Galle produzieren, um diese Fleisch zu verdauen. Anstelle von rotem Fleisch, konsumieren Sie weißes Fleisch wie Fisch und Schweinefleisch. Achten Sie außerdem darauf, überschüssiges Fett vor dem Kochen und Verzehr von Fleisch zu entfernen.
