Chlorella ist eine einzellige Süßwasseralge, die auch unter Namen wie Sonnen Chlorella, Süßwasseralgen oder Grünalgen bekannt ist. Die ganze Pflanze wird bei der Herstellung von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln wie Tabletten, Flüssigextrakten und Pulver verwendet. Es ist eine beliebte Behandlung in Japan für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen, aber es gibt nicht genug wissenschaftliche Forschung, um Behauptungen seiner Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wie Erkältungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Krebs zu unterstützen.
Wissenschaftliche Forschung
Die American Academy of Pediatrics hat keine offiziellen Richtlinien oder Empfehlungen zur Sicherheit oder Wirksamkeit von Chlorella für Kinder, und Chlorella wird auf medizinischen Websites, wie sie von der Mayo Clinic, der Cleveland Clinic und den National Institutes of Health gesponsert werden, nicht erwähnt. Die American Cancer Society stellt fest, dass die meisten Forschungen über Chlorella in Japan durchgeführt wurden, und die US-amerikanische Food and Drug Administration hat mindestens eine Website davor gewarnt, unbewiesene Behauptungen über die Vorteile von Chlorella aufzugeben.
Überlegungen
Chlorella enthält viel Chlorophyll, das ist die Chemikalie, die Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Die Alge gilt als eine gute Quelle für Protein, Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Der Zusatz wird in Japan weit verbreitet verwendet, aber es gab in den USA nur begrenzte wissenschaftliche Tests, und es gab nicht genügend unabhängige Tests, um geeignete Dosen für Erwachsene und Kinder zu bestimmen. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie Chlorella anwenden, um herauszufinden, was für Sie oder Ihre Kinder eine sichere Dosis sein kann.
Nebenwirkungen
Chlorella kann eine Reihe von Nebenwirkungen haben, besonders während der ersten Woche, in der ein Kind oder ein Erwachsener es benutzt. Einige der häufigsten Nebenwirkungen sind Durchfall, Gas, Übelkeit, Magenkrämpfe und grüner Stuhl. Es hat auch allergische Reaktionen wie Asthma und andere gefährliche Atemprobleme verursacht. Menschen, die Chlorella einnehmen, können auch anfälliger für die Sonne werden und ihr Sonnenbrandrisiko erhöhen. Wenn Sie während der Einnahme von Chlorella allergische Reaktionen bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
Warnungen
Wer empfindlich auf Jod reagiert, sollte auf die Verwendung von Chlorella achten, ebenso auf Menschen mit einem geschwächten Immunsystem oder einer Störung des Immunsystems. Chlorella kann das Immunsystem aktiver machen, was die Wirksamkeit von Medikamenten zur Unterdrückung des Immunsystems verringern könnte. Menschen mit blutverdünnenden Medikamenten sollten Chlorella meiden. Darüber hinaus sollten Frauen, die schwanger sind oder ihre Kinder stillen, keine Chlorella verwenden. Über die Wirkung von Chlorella für den Langzeitgebrauch ist wenig bekannt.
