Gemacht mit gesüßtem Ricottakäse und frittierten Gebäckmuscheln sind cannoli normalerweise in den Kalorien hoch. Während diese italienischen Desserts schwer zu widerstehen sind, sind sie am besten für seltene Gelegenheiten übrig, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu verwalten. Eine bessere Wette ist eine Miniaturkanolo - die einzigartige Form von Cannoli - die viel weniger Kalorien als die volle Größe hat.
Canoli Kalorien
Die genauen Zahlen variieren je nach Marke oder Rezept, aber eine mittlere Cannoli aus einem Café enthält etwa 240 Kalorien. Ein Rezept für weiße Schokolade Cannoli ist noch mehr Mast, bei 339 Kalorien pro Cannolo. Mini Cannoli aus einem großen Supermarkt ist mit 85 Kalorien pro Stück vernünftiger. Bleiben Sie bei einem dieser Punkte, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten.
