Für vielbeschäftigte Menschen, die abnehmen und schlank werden wollen, ist SIMPLEASLIFE.COM's STRONGER ein 8-wöchiges Übungsprogramm mit 30-minütigen täglichen Trainings- und Motivationsvideos.
Als jemand, der früher bei Beachbody gearbeitet hat (und 20 Kilo durch die LES MILLS COMBAT Testgruppe verloren hat und auch von 90 Tagen P90X zerfetzt wurde), glaube ich fest an die Kraft von Video-Fitnessprogrammen. Natürlich ist es großartig, ins Fitnessstudio zu gehen, aber meistens möchte ich nur aufwachen und in meinem Wohnzimmer trainieren, ohne jemanden zu sehen oder irgendwohin zu fahren.
Neugierig auf das Programm? Holen Sie sich einen Vorgeschmack auf die STÄRKEREN Trainingseinheiten, indem Sie sich den einminütigen Trailer ansehen:
Die Idee zu STRONGER entstand, als wir anfingen zu denken: "Wäre es nicht großartig, ein tägliches Online-Workout-Programm zu erstellen, das du auf deinem Laptop, iPad, Tablet, iPhone oder Android-Smartphone machen kannst?" Um es noch praktischer zu machen, haben wir festgestellt, dass das Training ungefähr 30 Minuten lang sein sollte und keine Ausrüstung benötigt.
Auf diese Weise können Sie die STRENGER Workouts in Ihrem Wohnzimmer, Schlafzimmer, Büro, Hotelzimmer oder überall dort, wo Sie eine Wi-Fi-Verbindung haben, machen. Mein Ziel war es, ein lustiges Workout-Programm mit einem modernen Look zu kreieren, das von einem engagierten Trainer - kurz gesagt, einem Workout-Programm, das ich eigentlich machen und befolgen möchte - geleitet wird.
Klicken Sie hier, um den druckbaren STRONGER Trainingskalender und Links zu allen Workouts zu erhalten.
Drucken Sie Ihren Trainingskalender aus, um loszulegen! Wie jeder, der jemals P90X oder INSANITY gemacht hat, weiß, ist die Persönlichkeit der Schlüssel, um diese Trainingseinheiten unterhaltsam und ansprechend zu gestalten. Als wir anfingen, für STRONGER zu spielen, haben wir Castings von unglaublichen Trainern gesehen, und wir haben uns einstimmig für die LA-basierte Promi-Trainerin Nicky Holender entschieden, um das STRONGER Workout-Programm zu entwerfen und zu leiten.
Nicky's Trainingsphilosophie und Stil stimmten nicht nur mit unserem Plan für dieses Programm überein - wir haben auch seine Persönlichkeit geliebt. Er ist witzig und einnehmend, und er ist ein erstaunlicher Motivator. Er ist ein ehemaliger Profi-Fußballspieler, der CEOs, Mütter und Profisportler sowie Prominente trainiert, darunter Gerard Butler, Robbie Williams und Mel B.
Nicky versteht, wie beschäftigt du bist (er ist Vater von drei Kindern!), Und er wird dich nicht aufgeben lassen. Außerdem ist er der Kerl, mit dem du einfach nur trainieren und mit dem du jeden Tag abhängen würdest.
Im folgenden Video frage ich Nicky, warum er Trainer geworden ist und wie er seine wahre Leidenschaft gefunden hat:
Wenn du mehr über das STRONGER-Programm erfahren möchtest, lerne wie du dich hier anmeldest und schließe dich dann unserer SIMPLEASLIFE.COM Challenge-Facebook-Gruppe an, um Tipps, Ermutigung und Motivation zu erhalten.
Leser - Begleiten Sie uns für die 8-wöchige STRONGER Challenge? Was denkst du über die Stärkeren Workouts? Was denkst du über den Essensplan? Haben Sie Probleme beim Zugriff auf das Workout oder den Essensplan? Hast du schon einmal eine Fitness Challenge Gruppe gemacht? Wie ist es für dich gelaufen? Bist du unserer SIMPLEASLIFE.COM Challenge Group bei Facebook beigetreten? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!
