Das Verdauungssystem ist eine komplexe biologische Struktur, die Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Wenn ein Teil des Systems versagt, können Sie Probleme entwickeln, die von Sodbrennen und Geschwüren bis hin zu lebensbedrohlichen Krankheiten reichen. Trotz anekdotischer Beweise und Laborstudien, die darauf hindeuten, dass Honig die Verdauung fördert, zeigen klinische Studien keine unterstützenden Beweise, laut einer Studie, die im "British Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit Hausmitteln beginnen.
Verdauungssystem
Der Verdauungsprozess führt die Nahrung durch den langen, verschlungenen Verdauungstrakt, während andere Organe die Nahrung in Moleküle zerlegen, die Ihr Körper als Treibstoff nutzen kann. Ihre Leber und Bauchspeicheldrüse produzieren Verdauungsflüssigkeiten, Ihre Gallenblase wird zur Speicherung verwendet, Ihr Nervensystem löst den gesamten Prozess aus und Ihr Kreislaufsystem leitet zelluläre Signale weiter und trägt die molekulare Maschinerie, die benötigt wird, um Energie zu Ihren Organen, Muskeln und Gehirn zu verarbeiten.
Ayurvedische Medizin
Ayurveda ist eine alte Medizin, die aus Indien stammt und heute von einigen US-Bürgern praktiziert wird, so das Nationale Zentrum für Komplementäre und Alternative Medizin. Ayurvedische Disziplin beinhaltet die Beseitigung von Verunreinigungen, die Behandlung von Krankheitssymptomen, die Verbesserung der Widerstandskraft, die Verringerung von Stress und die Erhöhung des inneren Gleichgewichts. Ayurveda-Praktizierende verschreiben oft Kräuter mit Honig, weil man glaubt, dass Honig die Verdauung fördert.
Beweise
Eine Studie aus dem Jahr 1994, die in "Journal of the Royal Society of Medicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Geschwüre verursachende H. pylori-Bakterien gegenüber Lösungen von neuseeländischem Manuka-Honig empfindlich sind. Eine klinische Studie, die in der Ausgabe von "The British Journal of Nutrition" vom April 2010 veröffentlicht wurde, kam jedoch zu dem Schluss, dass Manuka-Honig bei gesunden Menschen nicht gegen H. pylori wirksam war. Forscher kommentierten, dass keine positiven Auswirkungen auf Darmbakterien beobachtet wurden, nachdem die Testgruppe etwa 1 1/3 EL gegessen hatte. von Manuka Honig jeden Tag für 30 Tage.
Vorsicht
Honig enthält Fructose, die nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse bei empfindlichen Personen und Personen mit Reizdarmsyndrom Durchfall verursachen kann, wenn große Dosen konsumiert werden. Fruktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung, bei der der Darm Fruktose nicht gut aufnimmt. Erbliche Fruktoseintoleranz ist eine seltene, genetische Lebererkrankung, die tödlich sein kann.
