Das nächste Mal, wenn Sie sich wahnsinnig fühlen, liegt es vielleicht nicht daran, dass Sie nicht in Form sind - ein niedriger Kaliumspiegel kann auch zu Kurzatmigkeit beitragen, auch "Dyspnoe" genannt. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Sie einen niedrigen Kaliumspiegel haben, und es ist wichtig, die Symptome und Ursachen zu erkennen, bevor tödliche Komplikationen auftreten.
Was ist Kalium?
Kalium, zusammen mit Natrium und Chlorid, sind Mineralien, die wie Elektrolyte in Ihrem Körper arbeiten. Sie benötigen diese Elektrolyte, damit Ihre Körperflüssigkeiten, Muskelkontraktionen und Nervenübertragungen richtig funktionieren. Kalium ist in Lebensmitteln wie Aprikosen, Avocados, Bananen, Cantaloupes, Kiwis, Limabohnen, Orangen, Kartoffeln, Spinat, Tomaten und sogar Milch erhältlich. Sie können Ihren Kaliumspiegel erhöhen, indem Sie eines davon konsumieren, aber Sie sollten wissen, dass niedrige Kaliumspiegel nur selten mit einer Diät zu tun haben.
Hypokaliämie
Wenn Ihr Kaliumspiegel zu niedrig ist, spricht man von Hypokaliämie. Im Allgemeinen sollte der Kaliumspiegel in Ihrem Serum - der zellfreien Flüssigkeit des Blutkreislaufs - zwischen 3,6 und 4,8 Milliäquivalenten pro Liter oder mEq / L liegen. Wenn Ihr Kaliumwert unter 3,5 liegt, gilt er als niedrig, und wenn er unter 2,5 fällt, kann er lebensbedrohlich sein und sofortige ärztliche Hilfe erfordern.
Zu den Symptomen eines niedrigen Kaliumgehalts gehören Kurzatmigkeit, plötzlicher Durst, Schwindel beim Aufstehen, Muskelschwäche, Zuckungen oder Krämpfe und Muskel- oder Darmlähmung.
Warum lässt es dich kurzatmig werden?
Wenn Sie einen niedrigen Kaliumspiegel haben, können Sie sich kurzatmig fühlen, da zu wenig Kalium das Herz unregelmäßig schlagen lässt. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzrhythmus haben, wird weniger Blut aus Ihren Vorhöfen in die Ventrikel gepumpt, wodurch weniger Blut im Körper zirkuliert. Dieses Blut fängt dann an, sich in der Lunge anzusammeln und Kurzatmigkeit zu verursachen, neben anderen möglicherweise ernsten Symptomen.
Ursachen
Wenn Ihr Kaliumspiegel zu niedrig ist, liegt das wahrscheinlich nicht daran, dass Sie nicht genug bekommen, sondern öfter, weil Sie es so schnell verlieren, dass Ihr Körper nicht mithalten kann. Kalium wird in der Regel durch Aufnahme kaliumreicher Nahrungsmittel gewonnen, kann aber auch im Notfall intravenös aufgenommen werden.
Häufige Ursachen für zu wenig Kalium sind übermäßiger Flüssigkeitsverlust durch Urinieren, Erbrechen oder Durchfall; Verwendung von Abführmitteln; Essstörungen; chronisches Nierenversagen; und eine Zunahme der Bewegung von Blut in Zellen, oft verbunden mit Schilddrüsenproblemen.
Vorsicht
Wenn Ihr Kaliumspiegel niedrig ist, kann es sein, dass Sie nicht genügend kaliumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen. Wahrscheinlicher ist, dass Ihr Kaliumspiegel aufgrund von Flüssigkeitsverlust niedrig ist, und Ihr niedriges Kalium ist ein Symptom für ein größeres Problem. Niedriger Kaliumspiegel ist mit Kurzatmigkeit, unregelmäßigem Herzschlag, Magen-Darm-Problemen, Typ-II-Diabetes und einigen Nebennierenerkrankungen verbunden. Jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass Sie unbekannte oder unangenehme Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
