In den "Dance Dance Revolution" (DDR) Videospielen punkten Sie, indem Sie rechtzeitig mit einem Song tanzen. Ihre Tanzbewegungen werden von einer Tanzmatte verfolgt. DDR umfasst eine viel größere Menge an körperlicher Bewegung als traditionelle "sitzen und spielen" Videospiele.
Identifizierung
Im Jahr 2007 untersuchten Forscher des La Crosse Exercise and Health Program an der University of Wisconsin die gesundheitlichen Vorteile von Dance Dance Revolution. Die Forschung ergab, dass DDR-Spieler durchschnittlich 5,9 Kalorien pro Minute verbrannten, wenn sie im "Light-Modus" spielten. Spieler verbrannten 6,7 Kalorien pro Minute beim Spielen im "Standardmodus" und 8,1 Kalorien pro Minute beim Spielen im "schwierigen Modus".
Überlegungen
Die Studie der Universität von Wisconsin fand auch heraus, dass erwachsene Teilnehmer mehr Kalorien verbrannten als Teenager. Dies kann auf das größere Körpergewicht der erwachsenen Probanden nach Fitness Matters zurückgeführt werden.
Experteneinblick
Eine 2009 Studie von der University of Oklahoma Health Sciences Center verglich die Energie, die durch das Spielen von DDR-Spielen mit Laufbandlaufen verbraucht wird. Die Ergebnisse zeigten, dass der Energieverbrauch durch das Spielen von DDR-Spielen der mittleren Ebene dem Laufen von 3,66 Meilen in einer Stunde entsprach. Die Studie fand auch heraus, dass DDR-Spiele für Einsteiger im Vergleich zum Fernsehen eine zweifache Steigerung des Energieverbrauchs hervorriefen.
