Gebackene Gänsebrust ist ein eleganter, gelegentlicher Genuss. Gänsehaut, die ausschließlich aus dunklem Fleisch besteht, hat einen höheren Fettgehalt als Truthahn oder Hühnchen, aber als jährlicher Urlaubsgenuss oder eine andere Mahlzeit zu besonderen Anlässen kann die Gänsebrust immer noch Teil eines gesunden Lebensstils sein. Backen Gänsebrüste hilft, ihren reichen Geschmack zu erhalten, während auch eine knusprige Haut. Eine Gans zu backen ist nicht kompliziert, obwohl, je öfter Sie es gießen, desto zarter wird es sein.
Schritt 1
Heize deinen Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vor. Sprühen Sie den Rost und den Boden einer Bratpfanne mit Antihaft-Kochspray.
Schritt 2
Spülen Sie Ihre Gänsebrust in kaltem Wasser und tupfen Sie sie mit Papiertüchern trocken. Holen Sie die gesamte Feuchtigkeit ab oder die Butter haftet nicht an der Gans.
Schritt 3
Die Gänsebrust mit einer Gabel einstechen. Steche nicht zu tief, steche nur in die Haut.
Schritt 4
Massieren Sie die ungesalzene Butter in die Gans und achten Sie darauf, alles abzudecken. Ein 4-oz. Butterstück sollte ausreichen, um eine Gänsehaut zu bedecken, aber mehr oder weniger entsprechend der Größe Ihrer Gans verwenden. Legen Sie die Gänsebrust auf die gefettete Backform, wobei die größere Seite der Brust nach unten zeigt.
Schritt 5
Gießen Sie etwas Bier in eine kleine Schüssel und würzen Sie es mit Salz. Die genaue Menge an Bier, die Sie verwenden, spielt keine Rolle, aber für jede 1/2 Tasse Bier, die Sie verwenden, fügen Sie 1 TL hinzu. Salz dazu.
Schritt 6
Gießen Sie das Bier über die Gänsebrust und lassen Sie es in den Boden der Pfanne laufen, bis es mindestens ein Zoll oder so ist.
Schritt 7
Braten Sie die Gans 15 bis 20 Minuten pro Pfund und gießen Sie sie gelegentlich und drehen Sie sie nach der Hälfte der Garzeit um.
Schritt 8
Setzen Sie ein sofort lesbares Thermometer in den dicksten Teil der Gänsehaut ein und achten Sie darauf, dass die Sonde nicht den Knochen berührt. Die Gans ist fertig, wenn sie 165 Grad Fahrenheit erreicht.
Dinge, die du brauchen wirst
- Bratpfanne mit Gestell
- Antihaft-Kochspray
- Papiertücher
- Erweichte ungesalzene Butter
- Salz
- Pfeffer
- Bier
- Kleine Schüssel
- Baster
- Sofortlesethermometer
Tipps
- Speichere die Gans, um Pommes zu machen.
Warnungen
- Niemals ungekochte Gans servieren.
