Sport und Fitness

Voraussetzungen für einen gelben Gürtel in Jiujitsu

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Viele Kampfkünste konzentrieren sich auf das Schlagen, aber Jiu-Jitsu betont auch Körperbewegungen, blockierende, haltende, erstickende und gemeinsame Verschlusstechniken. Der gelbe Gürtel ist der nächste Schritt über den weißen Gürtel der neuen Schüler. Die Ju-Jutsu-Föderation der Vereinigten Staaten hat zwei Klassen von Gelbgürteln. Es gibt keine Altersanforderung für beides.

Zwei Monate nach Jukyu

Ein weißer Gürtel muss mindestens zwei Monate trainieren, um das Jukyu-Level zu erreichen. Die Schüler müssen zeigen, dass sie einfache Körperbewegungen und Beinarbeit ausführen können. Einige der Jiu-Jitsu-Bewegungen, die ein Jukyu kennen muss, beinhalten einen Messerschlag, einen Hammerfaustschlag und eine Wurftechnik.

Drei weitere nach Kukyu

Nach drei Monaten auf der Jukyu-Ebene kann der Schüler nach Kukyu vorrücken. Diese Schüler müssen 90- und 180-Grad-Körperschwenk-, Front- und Seitentritttechniken sowie Außen- und Innenblocktechniken demonstrieren. Sie müssen in der Lage sein, einen Handballen-Fersen-Schlag, einen Ellbogen-Schlag und eine drückende Handgelenkssperre unter anderen Bewegungen auszuführen.

Ihre beste Selbstverteidigung

Von Jukyu-Schülern wird erwartet, dass sie grundlegende Selbstverteidigungstechniken für einen einzelnen Schlag, einen einzelnen Handgelenkgreifer und einzelnen Reversgreifer kennen. Die Bewegungen werden nach Form, Geschwindigkeit und Kraft eingeteilt. Jede Technik muss einen Block und einen Zähler mit einem Wurf oder einem Take-Down enthalten und mit einem Kontrollgriff oder einem Schlag beendet werden. Der Kukyu-Test ist ähnlich, aber es wird erwartet, dass diese Schüler den Test mit mehr Geschick absolvieren.

Jenseits von Fähigkeiten

Der Charakter spielt auch eine Rolle in den gelben Gürteln. Sie gehen nur an Schüler, die ihre Teilnahme- und Ausbildungsverpflichtungen einhalten, den Regeln und Verfahren der Dojo folgen und eine angemessene Hygiene aufrechterhalten. Sie sollen auch die Ursprünge, die Geschichte und die Entwicklung von Jiu-Jitsu und die korrekte Aussprache seiner japanischen Begriffe lernen. Ein Jukyu sollte Wörter wie Lehrer (Sensei) und Bogen (Rei) kennen, während ein Kukyu Ausdrücke wie Ehrenplatz (Kamiza) kennen muss.

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Schau das Video: DJB Prüfungsprogramm 7. Kyu: gelber Gürtel (Kann 2024).