Butternusskürbis Lasagne bietet eine reiche und cremige Alternative zu traditionellen Tomaten-und Fleisch-Lasagne. Während die meisten butternut Squash Lasagnas vegetarisch sind, können Sie das Fett und Cholesterin schneiden und dieses Gericht vegan machen, während Sie den Geschmack und die Textur bewahren. Servieren Sie dieses Gericht zu einer Menschenmenge oder fügen Sie es zu Ihrem Tisch neben anderen Gerichten hinzu, um die Ernährung aller zu berücksichtigen.
Squash pürieren
Butternusskürbis Lasagne beginnt mit einem einfachen gerösteten Kürbispüree. Den Ofen auf 425 Grad Fahrenheit vorheizen. Peel zwei Butternut Kürbisse, ca. 2 lbs. jeweils mit einem gezackten Gemüseschäler oder einem scharfen Messer. Entfernen Sie das Fruchtfleisch und die Samen, dann hacken Sie in 1-Zoll-Stücke. Mit Olivenöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann auf einem Backblech 25 bis 30 Minuten backen, bis es ziemlich zart ist. Mash oder Püree mit einem Mixer oder Kartoffelstampfer.
Cremige Füllung
Vegane Lasagne erfordert eine milchfreie Alternative zu Ricotta und anderen Käsesorten. Erstellen Sie eine Tofu-Ricotta, indem Sie 1 Pfund Seidentofu mit 2 Esslöffeln mischen. Zitronensaft, eine Knoblauchzehe, Salz, weißer Pfeffer und eine Prise Muskatnuss in einer Küchenmaschine oder einem Mixer. Machen Sie Ihre Füllung würziger und füllender, indem Sie 1/2 Tasse Pinienkerne, Cashewnüsse oder Mandeln in die Mischung mischen. Fügen Sie eine Prise trockenen oder fein gehackten frischen Salbei hinzu, um die Süße in der Kürbisfüllung hervorzuheben.
Vorbereitung der Lasagne
Sobald Sie die Squash- und Tofucremefüllungen gemacht haben, können Sie Ihre Lasagne vorbereiten, um jetzt oder später zu backen, abhängig von Ihrem Zeitplan. Eine 8-Zoll-mal-8-Zoll-Backform einfetten. Verteilen Sie eine Schicht Lasagne-Nudeln, dann mit Butternusskürbispüree bestreichen. Mit einer weiteren Schicht Nudeln und einer Schicht Tofu-Creme belegen. Die Lasagne-Nudeln, den Kürbis, die Nudeln und die Sahne schichten und mit einer Schicht Tofucreme abschließen.
Backen und Servieren
Um Ihre Butternut-Kürbis-Lasagne zu backen, bedecken Sie die Pfanne mit Alufolie. Backen Sie in einem vorgeheizten 375 Grad Ofen für 30 bis 35 Minuten. Lassen Sie es 15 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren. Mit frischem Salbei oder gebratenen Salbeiblättern garnieren. Servieren Sie neben einem knackigen grünen Salat und geröstetem Brot für ein komplettes Essen, egal ob Sie vegan sind oder nicht.
