Für diejenigen, die Umwelt und andere Empfindlichkeiten sowie Menschen, die sich entscheiden, so gesund wie möglich zu essen, zu konsumieren, ist der Verzehr bestimmter Lebensmittel, die angeblich höher schwingen, eine Wahl, die viele Leute machen. Aber woher weiß man, welche Lebensmittel in die hohe Vibrationskategorie fallen? Hochvibrierende Nahrungsmittel geben Ihnen eine erhebende, positive Energie, wenn Sie sie essen. Laut Wellness-Coach Kathleen Kalil: "Wenn wir stark schwingende Lebensmittel essen, ist unsere Energie hoch und unsere Lebenskraft ist stark. Wir haben einen besseren Fokus, ein emotionales Gleichgewicht und reichlich Energie, um mit dem fertig zu werden, was auch immer der Tag bringt. "
Gemüse und Früchte
Frisches, biologisches Gemüse und Obst werden von Menschen, die sich dafür interessieren, mit sauberen und nachhaltigen Anbaumethoden angebaut. Grüne, weil sie nach oben wachsen und sammeln die Energie der Sonne, sind eine ausgezeichnete Quelle für hohe Vibrationen in Lebensmitteln, die hilft, den Körper zu alkalisieren.
Organisches Essen
Organische Vollkornprodukte, die in reichhaltigem Boden angebaut werden, sowie Molkerei- und Fleischprodukte, die ohne Pestizide, Hormone und Antibiotika hergestellt und von staatlichen Zertifizierungsstellen als biozertifiziert zertifiziert wurden, gelten als höher schwingende Lebensmittel.
Super-Lebensmittel
Nahrungsmittel mit hohem Nährstoffgehalt wie Nüsse, nährstoffreiche Lebensmittel wie lactofermentiertes Gemüse und Kefir, Beeren (vor allem Blaubeeren), Weizengras, Gerstengrün, Spirulina und Blaualgen beleben, alkalisieren und helfen, das System zu klären und ins Gleichgewicht zu bringen .
Rohkost
Essen roh oder minimal verarbeitet Essen behält ihre Nährstoffe und liefert eine höhere Vibration, wenn sie verbraucht werden.
Salz
Ursprüngliches Himalyan-Kristallsalz oder rosa Salz kommt aus der Tiefe der Erde und aus einer Zeit, als das Ökosystem noch unberührt war. Die Mineralien in dem Salz sind in einer kristallinen Struktur in kolloidaler Form suspendiert, was es leichter macht, dass sie in den Körper absorbiert und assimiliert werden.
Natürliches keltisches Meersalz enthält eine große Menge an Nährstoffen und Mineralien, die den Körper mit zusätzlicher Energie versorgen und die Vibration erhöhen.
Reiki infundierte Lebensmittel
Kathleen Kalil fährt fort zu sagen, dass das Halten Ihrer Hände über Ihre Nahrung, um ihre Enzyme anzuregen und zu aktivieren, die Erschütterung anhebt. Ein Level 1 Reiki-Grad reicht aus, um Nahrungsmittel zu aktivieren und mehr Energie zuzuführen.
Süßigkeiten und Leckereien
Kakao, die rohe Schokoladenform, die in der Frucht des Kakaobaums gefunden wird, wird von den Azteken und Maya als "Nahrung der Götter" bezeichnet. Laut David Wolfe, Autor von "Naked Chocolate", ist Kakao die am meisten verehrte aller Regenwald Lebensmittel. Es wird geschätzt, dass Kakao über 1200 Pflanzennährstoffe, Mineralien, Vitamine und eine Vielzahl von hochschwingenden Eigenschaften besitzt.
Alle Kakao-Derivate wie Kakaonibs, Butter und Puder sind wirksam.
Gogi-Beeren, ein Superkrafthaus der Ernährung, sind reich an Vitaminen, Antioxidantien, Aminosäuren und vielen Nährstoffen.
Roher Agavennektar, ein süßer, vanilliger Sirup aus der Agave-Pflanze, hat einen niedrigen glykämischen Index und wird zur Süßung von Lebensmitteln verwendet, um Energie zu spenden und ihre Schwingung zu erhöhen.
Öle, Gewürze und Medizin
Extra Virgin Kokosöl, reich an Fettsäuren in der Muttermilch, ist leicht verdaulich und hat antivirale und antimykotische Eigenschaften. Es enthält Laurinsäure, die den Metabolismus verstärkt.
Junge Kokosnüsse, einschließlich des Fruchtfleisches und des Kokoswassers, die oft als Pipa de Agua bekannt sind, sind stark alkalisierend und können pur oder gemischt mit anderen Nahrungsmitteln gegessen werden. Das Kokoswasser macht ein erfrischendes, reinigendes Getränk.
Maca, eine Radieschenknolle, wird in Peru angebaut und kann frisch, getrocknet oder in Pulverform gegessen werden. Maca ist bekannt für seine hormonausgleichenden Wirkungen, die Energie und Vibration erhöhen. Die pulverförmige Form ist, was am leichtesten in den Vereinigten Staaten gefunden werden kann.
Frische organische Kräuter sind ausgezeichnete Nährstoffquellen und helfen, das Energieniveau zu erhöhen.
Andere Überlegungen
Wenn Sie keine rein biologische Diät finden oder sich leisten können, eliminieren Sie zumindest einige der problematischeren Chemikalien wie MSG und Lebensmittel, die bekanntermaßen stark mit Pestiziden belastet sind. Nach Jenna Avery in ihrem Shopper's Guide für Pestizide, kaufen Sie die folgenden Lebensmittel in organischer Form, nur um die schlimmsten chemisch behandelten Lebensmitteln zu vermeiden: Pfirsiche, Äpfel, Paprika, Sellerie, Nektarine, Erdbeeren, Kirschen, Grünkohl, Salat, Trauben, Karotten und Birnen.
