Die Erkältung, mit ihren Symptomen Niesen, laufende Nase, Staus und Husten, schlägt irgendwann. Laut der Website der Mayo Clinic kommen die meisten Erwachsenen zwei bis vier Mal im Jahr mit einer Erkältung. Wenn Sie hohes Fieber, extrem geschwollene Drüsen oder starke Schmerzen in der Nasennebenhöhle entwickeln, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Um das Elend einer gewöhnlichen Erkältung zu lindern, sollten Sie jedoch einige traditionelle japanische Heilmittel ausprobieren. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt.
Grüner Tee Gurgeln
Gebrauche eine Tasse starken grünen Tee, um dieses japanische Hausrezept zu probieren, vorgeschlagen von E-Ibaraki, einem monatlichen Online-Newsletter für englischsprachige Bewohner der Präfektur Ibaraki. Lassen Sie den Tee abkühlen, aber anstatt ihn zu trinken, gurgeln Sie stattdessen 30 Sekunden lang. Laut der Website der Welt gesündeste Lebensmittel, ist grüner Tee nicht nur reich an Antioxidantien Polyphenole und Flavonoide, sondern kann auch antivirale Eigenschaften haben.
Heißer Sake Toddy
Wärme 6 Unzen Sake, zusammen mit 1 EL. Honig, bis sich die Mischung verdickt. Etwas abkühlen lassen und noch warm trinken. E-Ibaraki schlägt dieses Getränk vor, um Schüttelfrost zu verbannen. Wenn Sie es vorziehen, die Wirkungen des Alkohols zu vermeiden, können Sie den Sake fast zum Kochen bringen, abkühlen lassen und den Honig hinzufügen. Das traditionelle japanische Heilmittel verlangt auch nach einem rohen Ei im Getränk; Die Centers for Disease Control and Prevention warnt davor, dass der Verzehr von rohen Eiern ein Risiko für Salmonellen darstellt, eine bakterielle Erkrankung, die Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall verursachen kann.
Honig wird seit Jahrtausenden wegen seiner antimikrobiellen und gerinnungshemmenden Eigenschaften verwendet. Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die die Verwendung von Honig gegen Husten und Erkältungen unterstützen. In einer Studie, die an der Pennsylvania State University durchgeführt und in der Dezember-Ausgabe 2007 von "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Honig den Husten von Kindern effektiver unterdrückt als das Medikament Dextromethorphan.
Heißer Ingwertee
Aus dem "Woman's Day" Magazin kommt ein japanisches traditionelles Heilmittel mit Ingwerwurzel. Grate 2 TL. frische Ingwerwurzel und steile es in 6 Unzen kochendem Wasser. Fügen Sie 2 Teelöffel hinzu. Zucker oder Honig abschmecken, abseihen und trinken. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise, dass Ingwer antimikrobielle Eigenschaften hat. In einer Studie, die an der Cross River University of Technology in Nigeria durchgeführt und 2009 im "Global Journal of Pure and Applied Sciences" veröffentlicht wurde, haben Forscher herausgefunden, dass Ingwer das Bakterienwachstum hemmt.
