Die häufigsten Ausschläge, die beim Sport auftreten, sind Hitzeausschläge und cholinerge Urtikaria. In Anbetracht der Ähnlichkeiten zwischen den Symptomen dieser zwei Hautausschläge, kann es schwierig sein zu bestimmen, was Sie ohne eine ärztliche Untersuchung während des Trainings erfahren.
Ursache
Sowohl bei Hitzeausschlag als auch bei cholinerger Urtikaria ist häufig eine Erhöhung der Körpertemperatur oder die Ausscheidung von Schweiß die Ursache. Ein Hitzeausschlag tritt auf, wenn Schweißkanäle blockiert werden, wodurch Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird. Miliaria profunda, eine Form von Hitzeausschlag, erscheint kurz nach dem Training wegen der erhöhten Menge an Schweiß mit körperlicher Aktivität verbunden, nach MayoClinic.com. Die Ursache der cholinergen Urtikaria tritt auf, wenn der Hypothalamus einen Temperaturanstieg feststellt, der bewirkt, dass Neuronen Acetylcholin freisetzen, was zur Degranulation von Mastzellen, die Histamine freisetzen, gemäß CholinergicUrticaria.net beiträgt. Die Histamine verursachen eine Entzündung der Haut.
Identifizierung
Wenn nach dem Sport ein Ausschlag an den Beinen auftritt, werden Sie Juckreiz, Brennen, Kribbeln oder ein Kribbeln spüren. Sie können ein warmes Gefühl auf dem Hautausschlag erleben und das Aussehen und das Gefühl werden sich verschlechtern, wenn Sie den Bereich verkratzen. Der Ausschlag kann in der Schwere variieren. Die Haut kann gerötet und erhaben erscheinen. Ein Juckreiz während oder nach dem Training ist das häufigste Symptom der cholinergen Urtikaria, laut CholinergicUrticaria.net. Bei cholinerger Urtikaria können nach DermNetNZ Herzklopfen, Ohnmachtsanfälle, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Keuchen, Speichelfluss, Durchfall und Bauchkrämpfe auftreten.
Behandlung
Sowohl Hitzeausschlag als auch cholinerge Urtikaria verschwinden normalerweise von selbst. In einigen Fällen kann ein oraler Anti-Histamin oder Beta-Blocker helfen, die Symptome zu lindern, laut DermNetNZ. Senken Sie Ihre Körpertemperatur mit einem Eisbeutel, einem kalten Waschlappen oder einer Klimaanlage, um den Zustand des Hautausschlags zu verbessern.
Verhütung
Halten Sie Ihre Haut kühl während und nach dem Training ist der beste Weg, Hitzeausschlag und cholinerge Urtikaria zu verhindern. Verwenden Sie die gleichen Methoden, die Sie für die Prävention verwenden würden, wie Sie für die Behandlung dieser Hautausschläge würden. Trage während des Trainings feuchtigkeitstransportierende Kleidung nach MayoClinic.com. Tragen Sie Shorts statt Hosen. Erhöhen Sie die Häufigkeit der Zeiten, die Sie trainieren, denn je mehr Sie trainieren, desto weniger schwer sind Ihre Ausschläge, laut Cholinergic.Urticaria.net.
Überlegungen
Die meisten dieser Ausschläge werden innerhalb einer Stunde nach dem Training verschwinden, weil Ihre Körpertemperatur natürlich abnimmt. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn der Hautausschlag zu Eiter oder Ihre Lymphknoten geschwollen in der Achselhöhle, Nacken oder Leiste, nach MayoClinic.com beginnt.
