Puffreis und gebackene knusprige Kreise aus Vollkorn, glutenfrei, brauner Reis mit 100 Prozent natürlichen Vollkornprodukten, Quaker Reiskuchen, kommen in einer Vielzahl von Aromen. Ursprünglich in Südostasien, wo Reis die Grundlage für fast jede Mahlzeit ist, erschien Reiskuchen in den Vereinigten Staaten bis Mitte der 1980er Jahre nicht. Es gibt keine Öle, Zusatzstoffe oder Bindungsbestandteile, die bei der Herstellung von Reiskuchen verwendet werden. Nur wenn der Geschmack hinzugefügt wird, kann der Nährwert in Frage kommen.
Serving Informationen und Sorten
Ein Vollkornreiskuchen entspricht einer Portion, die etwa 9 g beträgt. Quaker Reiskuchen kommen in der Ebene, Apfel-Zimt, Karamell-Mais, Schokolade Crunch, leicht gesalzen, Butter Popped Corn, White Cheddar und salzfrei. Snack Kuchen kommen in Mini Delights, Multigrain Fiber Crisp, Reis Snacks und Tortillaz.
Kalorien, Fett, Cholesterin und Natrium
Ein einfacher Reiskuchen hat 35 Kalorien, ohne Fett, ohne Cholesterin und 15 mg Natrium, was 1 Prozent täglichen Wert liefert, basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät. Im Vergleich dazu hat der Quaker Butter Popped Corn Reiskuchen 35 Kalorien, kein Fett oder Cholesterin und 45 mg Natrium. Der Quaker Apfel Zimt Reiskuchen hat 50 Kalorien, kein Fett, kein Cholesterin und kein Natrium.
Kohlenhydrate und Protein
Ein Reiskuchen enthält 7 g Gesamtkohlenhydrate, die einen täglichen Wert von 2% liefern und keine Ballaststoffe oder Zucker enthalten. Ein einzelner Reiskuchen liefert 1 g Protein. Der Quaker Butter Popped Corn Reiskuchen enthält 8 g Kohlenhydrate und 1 g Protein. Der Quaker Apfel Zimt Reiskuchen hat 11 g Kohlenhydrate mit 3 g Zucker, aber immer noch nur 1 g Protein.
Vitamine und Mineralien
Keine der Quaker-Reiskuchen-Sorten hat eine signifikante Menge an Vitaminen oder Mineralstoffen.
Zutaten
Zutaten enthalten Vollkorn braunen Reis und Salz. Quaker leicht gesalzene Reiskuchen sind glutenfrei und liefern 9 g Vollkorn. Der Quaker Apfel Zimt Reiskuchen hat Zucker, Fruktose, Maltodextrin, natürliches Aroma, Zimt und Sojalecithin. Wie bei allen Reiskuchen können sie Spuren von Erdnüssen enthalten und einige haben Sojabestandteile, was für Personen mit Allergien auf Sojabasis wichtig sein kann.
