Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, können Sie die Symptome von Hypoglykämie oder niedrigem Blutzucker erleben. Einige dieser Symptome sind Schwitzen, Zittern und Ohnmacht. Andere Symptome sind Kopfschmerzen, Hunger, Nervosität und ein schneller Herzschlag. Hypoglykämie ist unangenehm und kann, wenn sie nicht kontrolliert wird, zu Verwirrung und Bewusstlosigkeit führen. Wenn Sie sich plötzlich sehr wackelig und verschwitzt fühlen und das Essen nicht hilft, suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung auf.
Ursachen
Viele Male, Hypoglykämie wird durch Diabetes verursacht. Wenn Sie Diabetes haben und zu viel Insulin einnehmen, kann dies Ihren Blutzuckerspiegel zu sehr senken. Zu anderen Zeiten wird niedriger Blutzucker durch Trinken von viel Alkohol ohne Essen verursacht; durch bestimmte Medikamente; oder durch gesundheitliche Probleme wie eine endokrine Störung oder einen Tumor. Normalerweise tritt eine Hypoglykämie auf, wenn Sie seit einiger Zeit nichts gegessen haben. Gelegentlich kann eine große Mahlzeit Hypoglykämie verursachen, wenn Ihr Körper zu viel Insulin produziert. Dies ist möglich, wenn Sie eine Magenbypassoperation hatten.
Diabetes
Wenn Sie Diabetes haben und Insulin nehmen, müssen Sie auf die Symptome einer Hypoglykämie achten, um zu vermeiden, dass Sie zu wenig Schock bekommen, weil Sie zu wenig Blutzucker haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Insulinmenge anpassen können, je nachdem, was Sie gegessen haben, ob Sie krank sind oder wie viel Sie trainieren. Finden Sie auch heraus, wie oft Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen sollten und was für ein ideales Niveau für Sie ist.
Essen für Hypoglykämie
Gesundes Essen in regelmäßigen Abständen kann Ihnen helfen, Hypoglykämie zu vermeiden. Wenn Sie anfangen, die Symptome von niedrigem Blutzucker zu fühlen, essen Sie schnell etwas, das Zucker enthält, um Ihre Niveaus schnell dahin zu bringen, wo sie sein sollten. Wenn Sie Diabetiker sind, kann Ihr Arzt Ihnen die Einnahme von Glukosetabletten empfehlen. Andere Optionen sind Bonbons, Orangensaft, eine Handvoll Rosinen oder ein Löffel Honig. Sobald Sie sich besser fühlen, achten Sie darauf, regelmäßige Mahlzeiten und Snacks zu essen.
Wann man den Doktor sieht
Wenn Sie häufig unter Hypoglykämie leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr niedriger Blutzucker bis zu dem Punkt kommt, an dem Sie das Bewusstsein verlieren, sollte jemand mit Ihnen den Notruf rufen. Wenn Sie Ihren Blutzucker regelmäßig messen und unter 50 mg / dl fallen, behandeln Sie sich wie bei einem niedrigen Blutzuckerspiegel keine Symptome und kontaktieren Sie Ihren Arzt.
