Durch Druck und Reibung verdickt und härtet die Haut an den Füßen als Schutzmaßnahme. Das Ergebnis ist raue Haut, Hühneraugen und Schwielen. Während die Entfernung von harter Haut selten medizinisch notwendig ist, kann eine Behandlung erwünscht sein, um Beschwerden zu lindern oder das Aussehen zu verbessern. Versuchen Sie nicht, zu Hause harte Haut, Hühneraugen oder Hornhaut zu behandeln, wenn Sie an Diabetes leiden oder Probleme mit dem Gefühl oder der Zirkulation in den Füßen haben, die zu gefährlichen Infektionen führen können.
Schritt 1
Weichen Sie Ihre Füße in warmem Wasser ein, um harte Haut zu mildern und die Entfernung zu erleichtern. Vermeiden Sie die Verwendung von scharfen Seifen, wenn Sie Ihre Füße waschen oder einweichen, da Seife die natürlichen Öle Ihrer Haut entfernt, die trockene Haut vergrößert und Hühneraugen und Schwielen schlimmer macht.
Schritt 2
Reiben Sie harte Stellen mit einem Bimsstein ab, um die oberste Schicht verdickter Haut zu entfernen. Achten Sie darauf, den Stein nicht über weiche, lebende Haut zu reiben, da dies zu Schmerzen und Gewebeschäden führen kann.
Schritt 3
Spülen Sie den Bimsstein während des Gebrauchs ab, um abgestorbene Haut und Schmutz zu entfernen. Dies erleichtert das Entfernen von verhärteten Stellen an Ihren Füßen und verlängert die Lebensdauer Ihres Steins.
Schritt 4
Bewerben Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße innerhalb von drei Minuten nach dem Heraustreten aus dem Wasser. Ölbasierte Salben arbeiten laut der Universität von Iowa besser darin, Feuchtigkeit in der Haut zu speichern als Wasser-basierte Lotionen. Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme zwischen den Zehen auf, da dies das Risiko von Bakterien- und Pilzinfektionen erhöht.
Schritt 5
Die ausgehärteten Stellen mit Vaseline abdecken und vor dem Zubettgehen mit Socken abdecken. Während Sie schlafen, wird das Petroleum harte Bereiche weicher machen und Trockenheit erleichtern. Waschen Sie Ihre Füße, wenn Sie mit warmem Wasser und milder Seife aufwachen.
Schritt 6
Besuchen Sie Ihren Arzt, um Bereiche mit harter Haut zu entfernen. Dieser Vorgang wird Debridement genannt und wird typischerweise ambulant durchgeführt. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, bis zum Abschluss der Heilung Kissen in Ihren Schuhen zu tragen. Der New York Times Health Guide warnt davor, harte Haut zu Hause zu entfernen.
Schritt 7
Tragen Sie gut sitzende Schuhe, um die Heilung zu fördern und die Rückkehr von Schwielen zu verhindern. Behandeln Sie auch Fuß- oder Zehendeformitäten, die zur harten Haut an den Füßen beitragen können. In schweren Fällen kann eine spezielle Einlage, die funktionelle Orthese genannt wird, zur Druckentlastung beitragen. Eine Operation kann notwendig sein, um zugrunde liegende strukturelle Probleme zu behandeln.
Dinge, die du brauchen wirst
- Bimsstein
- Feuchtigkeitsspendende Salbe
- Vaseline
