Akne neigt dazu, Teenager viel mehr zu beeinflussen als Erwachsene. Ungefähr 85 Prozent der 40 bis 50 Millionen Amerikaner, die Akne haben, sind Teenager, laut der American Academy of Dermatology. Jeder kann Pickel bekommen, und Erwachsene leiden oft darunter. Aber es gibt medizinische Beweise, dass Akne mit Insulinresistenz verbunden sein könnte, sagt die Akademie.
Ursachen
Die Überproduktion von Sebum, dem Öl, das die Haut schmiert, kann zu Akne führen. Hormone treiben die Produktion von Talg an, und hormonelle Schwankungen und Überspannungen können zu viel Talg führen. Der Talg verbindet sich dann mit den abgestoßenen Hautzellen zu dicken Pfropfen, die die Poren und Haarfollikel der Haut verstopfen. Und fettige Haut bietet eine gute Umgebung für Bakterien gedeihen, die dann zu Entzündungen führt, zusammen mit Pickel.
Auswirkungen
Eine Diät, die reich an raffinierten Kohlenhydraten ist, wie die typische westliche Ernährung, kann zu einer Insulinresistenz führen, bei der der Körper mehr Insulin produzieren muss als normal, um den Blutzuckerspiegel zu halten. Forscher haben spekuliert, dass Insulinresistenz zu mehr Talgproduktion als normal und zu zusätzlicher Entzündung führen kann - beide tragen zur Akne bei.
Forschung
Wenn Insulinresistenz Akne verursachen kann, dann sollte eine Diät mit wenig raffinierten Kohlenhydraten und viel frischem Gemüse, Früchten und magerem Fleisch Akne in Schach halten. Mehrere kleine Studien haben gezeigt, dass dieser Ansatz hilfreich sein könnte, so die Akademie der Dermatologie. Aber mehr Forschung ist notwendig, um die Rolle zu bestimmen, die Diät bei der Eindämmung von Akne spielen kann.
Bedingung
Es gibt einen bekannten Zusammenhang zwischen Akne und Insulinresistenz: Akne tritt oft als Symptom bei Frauen auf, die an einem polyzystischen Ovarialsyndrom leiden. Diese Frauen haben fast immer auch Insulinresistenz. Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms sind unregelmäßige oder verpasste Perioden, Unfruchtbarkeit, Gewichtszunahme, vermehrtes "Männerbild" -Haarwachstum im Gesicht und Brust- und Beckenschmerzen sowie Akne.
Überlegungen
Wenn Sie Akne entwickelt haben und Sie auch übergewichtig sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen, ob Sie auch Insulinresistenz haben, und wenn Sie dies tun, was Sie dagegen tun können. Darüber hinaus, wenn Sie eine Frau sind, die Akne und andere Symptome entwickelt hat, die polyzystisches Ovarialsyndrom anzeigen könnten, sollten Sie auch einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
