Influenza, häufiger als Grippe bezeichnet, ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege, die hoch ansteckend ist. Dieses Virus verbreitet sich leicht durch Husten und Niesen, so dass Influenza-Epidemien im Winter häufig auftreten. Ingwer kann als eine alternative Behandlung für Symptome der Grippe verwendet werden; Es wird jedoch empfohlen, dass Sie sich immer mit Ihrem Arzt beraten, bevor Sie Kräuter verwenden.
Symptome
Der Beginn der Grippe kann Symptome der Erkältung wie Halsschmerzen, Niesen und laufende Nase zeigen; Allerdings ist die Grippe ein plötzliches Auftreten, während Erkältungen dazu neigen, langsam zu kommen, nach MayoClinic.com. Andere häufige Symptome der Grippe können Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit, verstopfte Nase, Schweißausbrüche und Schüttelfrost, Muskelschmerzen, trockener Husten und Fieber oder 100 Grad Fahrenheit oder mehr umfassen. Die Grippe ist keine ernsthafte Erkrankung; Laut MayoClinic.com können sich jedoch Komplikationen wie Lungenentzündung, Nebenhöhlenentzündungen, Bronchitis und Ohrinfektionen bei Kindern und Erwachsenen mit hohem Risiko entwickeln.
Identifizierung
Ingwer ist eine mehrjährige Pflanze und ist eine Art von etwa 1.400 Mitgliedern der Familie der Zingiberaceae. Dieses Kraut enthält grünlich-gelb duftende Blüten und die Pflanze kann bis zu 39 cm hoch werden. Die Wurzel des Ingwers wird häufig für häusliche und kommerzielle Zwecke wie Kochen und pflanzliche Heilmittel verwendet.
Medizinische Anwendungen
Ingwer wird in China seit über 2000 Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wie Verdauungsproblemen und Übelkeit verwendet, so das Medical Center der University of Maryland. Darüber hinaus wurde Ingwer für Herzerkrankungen, Arthritis und Koliken verwendet. Die UMMC gibt an, dass dieses Kraut als hilfreich bei der Behandlung von Kopfschmerzen, schmerzhaften Menstruation, Erkältung und anderen grippeähnlichen Symptomen angesehen wird.
Kräutereigenschaften
Ingwer enthält eine Verbindung namens Gingerol, von dem angenommen wird, dass es für seine heilenden und medizinischen Eigenschaften verantwortlich ist. Diese Verbindung trägt auch zum heißen Geschmack des Krauts bei. Ingwer gibt es in Form von getrockneter Ingwerwurzel oder frischem Ingwer, Extrakten, Kapseln, frischen Ölen und Tinkturen. Darüber hinaus ist dieses Kraut auch als Tee erhältlich.
Dosierung
Bei Erkältung und grippeähnlichen Symptomen wie Kopfschmerzen und Halsschmerzen schlägt die UMMC vor, 2 EL hinzuzufügen. von frischem Ingwer in eine Tasse heißes Wasser und lassen Sie es stehen und trinken zwei vor drei Mal pro Tag. Die standardisierte Dosis dieses Krauts beträgt bis zu 2.000 mg in geteilten Dosen mit Nahrung. Sie sollten nicht mehr als 4 g Ingwer pro Tag verzehren, einschließlich der Einnahme von Nahrungsmitteln wie Ginger Ale und Ingwer. Übermäßige Dosen von Ingwer können zu Reizungen im Mund, Sodbrennen und Durchfall führen.
