Vaginale Hefepilz-Infektionen werden durch ein übermäßiges Wachstum von schädlichen Bakterien verursacht, die als Candidas bekannt sind. Dieses Bakterium gedeiht in dunklen feuchten Umgebungen und verursacht Reizungen der betroffenen Haut sowie Juckreiz und Brennen. Hausbehandlung kann in den frühen Stadien einer Hefeinfektion sehr hilfreich sein. Es gibt Lebensmittel, die helfen können, Hefe-Infektionen innerhalb von wenigen Tagen bis ein paar Wochen zu heilen. Dies ist eine ideale Alternative zu rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Cremes und Pillen.
Schritt 1
Stellen Sie Knoblauch in Ihre Diät ein. Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum und hemmt das bakterielle Wachstum im Darmtrakt und in der Vagina. Neben der Hemmung des Bakterienwachstums bekämpfen und zerstören die antibiotischen Eigenschaften auch schlechte Bakterien wie Candida, während die für gesunde Systemfunktionen notwendigen guten Bakterien intakt bleiben.
Schritt 2
Verzehren Sie täglich eine Portion Joghurt. Joghurt enthält gute Bakterien für die vaginale Gesundheit benötigt und diese Bakterien bekämpfen Candida-Bakterien und helfen Ihnen, Ihre Hefe-Infektion innerhalb von Tagen zu befreien.
Schritt 3
Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind. Vitamin C hemmt das Wachstum von Candidas und tötet vorhandene Bakterien in der Vagina und im Darm ab, indem es eine saure Umgebung bereitstellt. Die Säure wirkt dem alkalischen Milieu entgegen, das für das Überleben von Candida-Bakterien erforderlich ist. Trinken Cranberry und Orangensaft wird auch genug Vitamin C zur Verfügung stellen.
Schritt 4
Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker und fermentierte Lebensmittel enthalten. Diese Lebensmittel enthalten Brot, Koffein, Schokolade und Essig. Diese Nahrungsmittel erhöhen die Menge an Candidas-Bakterien im Darm, was zu Irritationen und Infektionen im Vaginalkanal und der äußeren Vagina führt.
