Weil die Sehnen des menschlichen Körpers aktives Muskelgewebe mit passivem Knochen verbinden, wirken sie als Stoßdämpfer, die manchmal von zu viel Verschleiß abreißen. Entweder ein Zerrmus oder eine Sehnenzerrung kann Sehnenfasern reißen. Zu den Bereichen, die anfällig für Sehnenprobleme sind, gehören die Rotatorenmanschette der Schulter und die Achillessehne des Fußes. Die Behandlungen für eine zerrissene Sehne hängen von individuellen Schmerzschwellen und Gewebsreparaturraten sowie dem Ausmaß des Schadens ab.
Ruhe und Schutz
Eine gerissene Sehne verletzt sich, wenn sie sich bewegt oder wenn Gewicht oder Kraft auf sie ausgeübt wird. Die Mayo Clinic berichtet über eine Reihe von Immobilisierungsbehandlungen, die die Belastung der Sehnen reduzieren und Schmerzen lindern. Ruhe bis zu dem Grad, der den geringsten Schmerz verursacht, sollte zuerst kommen, ob es sich um eine vollständige Bettruhe, eine Aussetzung von athletischem Training oder eine Einschränkung der täglichen Aktivitäten handelt.
Eine Entzündung um einen Gewebsriss kann zunehmen, wenn der Blutfluss während der Bewegung zunimmt. Die Unterstützung des Zerrmuskel- und Sehnenbereiches mit Kompressionsbandage, Schlinge, Schiene, Krücken, Stock oder anderen Hilfsmitteln wird die Schwellung reduzieren und das Bewegen und Herumführen erleichtern.
Schmerzlinderung
Sobald sich Symptome eines Sehnenstrangs entwickeln, sollte eine Erste-Hilfe-Schmerzlinderung mit der Ruhebehandlung einhergehen. Wiederverwendbare, gekühlte Gelpackungen sorgen für bequeme kalte Umschläge für gezogene Muskeln und Sehnen in Fuß, Bein, Rücken, Brustkorb, Schultern, Armen und Nacken.
Die University of Buffalo Sports Medicine Gruppe schlägt mindestens drei Eisbehandlungen von bis zu 30 Minuten pro Tag vor, während Schwellungen vorhanden sind. Dies kann verwendet werden, um eine medikamentöse Therapie für eine gerissene Sehne zu ergänzen, da kurzzeitige Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin und Naproxen möglicherweise verkürzt werden müssen, bevor der Schmerz vollständig verschwindet.
Physiotherapie
Behandlungen, um eine gerissene Sehne zu heilen gehören die Wiederherstellung der Stärke des Gewebes, Flexibilität und Ausdauer. Die Physiotherapie sollte mit sanften Dehnungen des Zerrmuskel- und Sehnenbereichs beginnen, gefolgt von einer allmählichen Wiederherstellung der üblichen Übungsroutine des Patienten. Die Mayo Clinic stellt fest, dass ein Arzt oder Physiotherapeut Sicherheitsgrenzen und Fitnessziele für einzelne Patienten festlegen kann.
Chirurgische Behandlung
Sehnenstämme, die zu einer vollständigen Trennung von Muskel und Gelenk oder Knochen führen, können chirurgische Eingriffe erfordern, um das Gewebe zu reparieren. Die University of Buffalo Sports Medicine Gruppe berichtet, dass arthroskopische Chirurgie einige Gewebeverlagerung oder Brüche adressieren kann. Laut der University of Maryland Medical Center, können jedoch umfangreiche Schäden, die Knochensporne, Gelenkbrüche oder andere mildernde Umstände beinhalten, eine offene Operation erfordern.
