Magengrippe oder Influenza ist eine Virusinfektion, die eine Entzündung des Magens und des Darms verursacht. Eine Magengrippe führt typischerweise zu einem signifikanten Flüssigkeitsverlust durch Erbrechen und Durchfall. Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um Dehydration zu vermeiden. Saure Fruchtsäfte, wie Orangensaft, werden normalerweise nicht für Magenverstimmungen empfohlen, obwohl viele Früchte Verbindungen enthalten, die antimikrobiell sind und helfen können, Infektionen zu bekämpfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Magen-Grippe haben, die für mehr als ein paar Tage übermäßigen Durchfall oder Erbrechen verursacht.
Magen-Grippe
Die Magengrippe ist medizinisch als virale Gastroenteritis bekannt, da eine Entzündung der Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes die erste Komplikation darstellt. Virale Gastroenteritis ist laut MedlinePlus eine der Hauptursachen für schwere Durchfälle bei Erwachsenen und Kindern und wird hauptsächlich durch das Rotavirus und einige andere Virustypen verursacht. Diese Viren kommen häufig in kontaminierten Lebensmitteln oder Trinkwasser vor und führen innerhalb von 48 Stunden zu Symptomen, oft innerhalb weniger Stunden. Zu den Menschen mit dem höchsten Risiko für eine schwere Magengrippe gehören Säuglinge, ältere Menschen und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem.
Symptome
Die Hauptsymptome, die durch Magen-Viren verursacht werden, sind Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Muskelkater und Fieber. Die schwerwiegendste Komplikation einer schweren Magengrippe ist eine Dehydratation aufgrund eines übermäßigen Flüssigkeitsverlustes. Ohne dass Wasser und Elektrolyte wie Natrium und Kalium wieder aufgefüllt werden, kann die Austrocknung durch die Magengrippe innerhalb von 48 Stunden zu einem medizinischen Notfall werden. Anzeichen einer Austrocknung sind Verwirrtheit, Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen, extremer Durst, niedriger Blutdruck und Herzklopfen. Das Hauptproblem bei der Magen-Darm-Grippe ist, dass es schwierig ist, Flüssigkeiten in Ihrem Körper für eine beträchtliche Zeit zu halten.
Bekämpfung von Dehydration
Hausmittel zur Behandlung der Magen-Darm-Grippe beinhalten in erster Linie die Verhinderung von Austrocknung und Auffüllen von Mineralstoffen und Elektrolyten. Die meisten medizinischen Behörden empfehlen, keinen Fruchtsaft zu trinken, weil sie glauben, dass die Säure den Magen reizt und der Fruktosezucker den Dickdarm verschlimmern und mehr Durchfall fördern kann. Stattdessen werden oft Wasser, Elektrolytlösungen und verdünnte Hühnersuppe empfohlen. Nach dem Auffüllen Ihrer Flüssigkeiten wird die BRAT-Diät empfohlen, um verlorene Mineralien und Vitamine zu ersetzen. Die BRAT-Diät ist ein Akronym für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast, die milde Nahrungsmittel sind, die am wenigsten dazu neigen, Ihr Magen-Darm-System zu reizen.
Mögliche Vorteile von Fruchtsaft
Frisch gepresster Saft ist weniger sauer und enthält weniger Zucker als Saft aus Konzentrat, nach "Contemporary Nutrition: Functional Approach". Frische Zitrussäfte sind auch reich an Zitronensäure und Vitamin C, die sowohl antimikrobielle als auch antioxidative Eigenschaften aufweisen. Folglich kann frischer Orangen- oder Grapefruitsaft helfen, die Mageninfektion zu bekämpfen und die Dauer der Krankheit zu reduzieren. Weniger saure Fruchtsäfte gehören Blaubeere, Papaya und Pfirsich. Fruchtsäfte enthalten auch eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Elektrolyten. Vielleicht ist eine gute Strategie zu warten, bis Sie aufhören zu erbrechen und dann frischen Saft mit Wasser im Verhältnis 50:50 mischen. Wenn die Mischung Ihren Durchfall verschlimmert, dann stellen Sie ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Magengrippe sicher zu Hause bekämpfen können.
