Bittersalz ist der gebräuchliche Name für Magnesiumsulfat, ein Mineral viele Menschen mit Schmerzen und Schmerzen sind nach Plant Green.com mangelhaft. Wenn Sie Ihre Füße in einem Bittersalzbad einweichen, absorbiert Ihre Haut dieses Mineral, das Schmerzen lindert, Muskeln und Sehnen entspannt, Schwellungen reduziert und die Durchblutung verbessert. Es ist am besten, schmerzende Füße regelmäßig einzunehmen, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen, anstatt nur die Füße zu behandeln, sobald der Schmerz beginnt.
Schritt 1
Füllen Sie ein kleines Fußbad oder -becken mit warmem Wasser oder fügen Sie warmes Wasser in Ihre Badewanne, bis es so hoch wie Ihre Knöchel ist.
Schritt 2
Fügen Sie 1 Tasse Bittersalz zu Ihrem Fußbad oder 2 Tassen zu Ihrer Badewanne hinzu, rät der Bittersalzrat. Das Hinzufügen der Salze zum Fußbad hilft auch, raue Haut an Ihren Füßen zu mildern.
Schritt 3
Schwingen Sie das Wasser herum, damit sich die Salze im warmen Wasser auflösen.
Schritt 4
Verwöhnen Sie Ihre Nagelhaut, indem Sie einen Tropfen Nagelhautöl auf jeden Zeh reiben. Weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang ein.
Schritt 5
Spülen Sie Ihre Füße. Wischen Sie tote Haut mit einem großen Handtuch ab. Glätten Sie eine Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu rehydrieren. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal pro Woche, um Fußschmerzen vorzubeugen und die Durchblutung zu verbessern.
Dinge, die du brauchen wirst
- Fußbad oder kleines Becken
- Epson Salze
- Nagelhautöl
- Handtuch
- Feuchtigkeitscreme
Tipps
- Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblings entspannenden ätherischen Öls hinzu, wie Lavendelöl, für ein beruhigenderes Fußbad.
