Sport und Fitness

Tipps zum Tragen eines Walking Cast

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Ein Walking-Cast kann aus Fiberglas oder Gips hergestellt werden und ist so gebaut, dass er Ihr Gewicht beim Laufen unterstützt, ohne dass Sie dabei Ihre Verletzung abfedern. Einige Walking Casts sind abnehmbar; andere sind so konzipiert, dass sie für längere Zeit an Ort und Stelle bleiben. Nach Angaben von DM Systems werden 40 Prozent aller gehfähigen Cast-Boots ohne angemessene Pflege zusammenbrechen, so dass Sie mehr Zeit und Geld in Ihrem Arztpraxis verbringen müssen.

Warte auf Harden

Wenn Sie einen Walking Cast anwenden, erhalten Sie keine unmittelbare Lizenz für einen Spaziergang. Warten Sie, bis der Gipsverband vollständig trocken und hart ist. Andernfalls können Sie ihn beschädigen und Ihre Verletzung verschlimmern. Laut der American Academy of Orthopedic Surgeons dauert es etwa eine Stunde, bis ein Glasfaser-Cast komplett ausgehärtet ist. Ein Gipsverband muss möglicherweise zwei oder drei Tage trocknen, bevor Sie darauf gehen können.

Halte es trocken

Halte deinen Gips immer trocken. Das schließt das Offensichtliche ein, indem man es beim Duschen oder Baden mit Plastik bedeckt und so weit wie möglich aus dem Wasser hält. Aber du solltest auch vorsichtig sein, wenn du dich im Regen in den Regen steckst.

Nichts rein, nichts raus

Nach einer Weile in Ihrem Walking-Cast, könnte es verlockend sein, einen Kleiderbügel in den Gipsverband zu stecken, um eine ansonsten unmögliche juckende Stelle zu kratzen. Gib der Versuchung nicht nach. du könntest dich verletzen. Tue dein Bestes, um Schmutz, Sand und Puder, die deine Haut irritieren könnten, auch aus dem Gipsverband fernzuhalten. Ziehen Sie die Polsterung nicht unter Ihrem Gipsverband heraus oder modifizieren Sie sie nicht auf andere Weise, einschließlich des Abreißens rauher Kanten oder des Trimmens, ohne vorher den Arzt zu konsultieren.

Untersuche die Besetzung

Wie bei jedem anderen Wurf sollten Sie Ihren Gehverband regelmäßig inspizieren. Melden Sie Risse oder weiche Stellen Ihrem Arzt, da sie die Unterstützung des Gipsverbandes beeinträchtigen könnten. Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Gips dein Gewicht sicher tragen kann, bleib dran. Untersuchen Sie Ihre Haut auch um den Gipsverband herum auf Anzeichen von Rötung, Rauheit oder anderen Reizungen.

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