Myasthenia gravis ist eine Autoimmunkrankheit, bei der das Immunsystem irrtümlicherweise chemische Rezeptoren im Körper angreift, die dabei helfen, willkürliche Muskelbewegungen wie Kauen, Schlucken und Sprechen zu kontrollieren. Diese Muskelschwäche kann den Alltag erschweren. Wie andere Autoimmunerkrankungen kann es für lange Zeit in Remission gehen. Es gibt keine offizielle Diät für diesen Zustand, aber die Umsetzung bestimmter Ernährungsstrategien wird helfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt über Ihre Diät, bevor Sie drastische Änderungen vornehmen.
Diät und das Immunsystem
Was Sie essen, kann die Funktion des Immunsystems stark beeinflussen. Wenn Sie eine Autoimmunerkrankung wie Myasthenia gravis haben, kann die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel die Irritation eines bereits schlecht funktionierenden Immunsystems verhindern. Im gleichen Sinne könnte das Essen bestimmter Nahrungsmittel zu einer besseren Funktion beitragen. Eine Diät, die eine bessere Funktion des Immunsystems fördert, könnte bei Symptomen der Erkrankung helfen und Remissionen fördern. Der Arzt, Autor und Integrative Medizin Experte Dr. Andrew Weil empfiehlt Ernährungsumstellungen als Teil jeder Behandlungsstrategie für Autoimmunkrankheiten.
Verringerung der Irritation des Immunsystems
Weil empfiehlt, Lebensmittel, die Entzündungen auslösen, zu reduzieren, was die schädliche Autoimmunreaktion fördern kann. Lebensmittel, die zu Entzündungen beitragen, sind tierische Proteine, Lebensmittel, die trans-Fette, mehrfach ungesättigte Öle wie Mais-, Sonnenblumen-und Distelöl, Weißmehl Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zucker wie Kekse, Kuchen und Süßigkeiten. Er empfiehlt, die Proteinzufuhr auf weniger als 10 Prozent der gesamten Kalorienzufuhr zu begrenzen und sich auf nicht-tierische Quellen wie Bohnen, Nüsse, Hülsenfrüchte und Soja zu konzentrieren. Da Milchprodukte das Immunsystem reizen können, empfiehlt Weil, bei einer Autoimmunerkrankung die Zufuhr zu reduzieren.
Entzündungshemmung
Da Entzündungen die Autoimmunantwort auslösen können, möchten Sie essen, die Entzündungen lindern und zusätzlich diejenigen, die es verschlimmern. Eine gute Wahl sind gute Fette in Oliven-und Rapsöl und Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren wie fettem Fisch, Walnüssen und Leinsamen. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, die reichsten Quellen von Antioxidantien - Nährstoffe, die Zellschäden verhindern, Entzündungen lindern und ein gesundes Immunsystem fördern. Essen Sie die gesamte Farbpalette, um sicherzustellen, dass Sie die gesamte Palette nützlicher Nährstoffe zu sich nehmen.
Bedeutung von Kalium
Niedrige Kaliumspiegel können zu Müdigkeit führen, ein häufiges Problem bei Myasthenia gravis. Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel, um ausreichende Speicher in Ihrem Körper zu gewährleisten. Zu den kaliumreichen Lebensmitteln gehören Bananen, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch wie Huhn und Pute, Fisch und eine große Auswahl an Obst und Gemüse.
Essen für deinen Zustand
Die Australian Myasthenic Association empfiehlt, kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag anstatt drei große zu essen, um die Müdigkeit zu reduzieren, die diesen Zustand begleitet. Essen Sie keine Lebensmittel, die viel kauen müssen. Vermeiden Sie bröckelige Lebensmittel, die in Ihrem Hals stecken bleiben könnten, und erhöhen Sie das Risiko von Würgen. Sie werden wahrscheinlich warme Mahlzeiten besser vertragen als heiße. Befeuchten Sie Speisen mit Soßen und Soße, damit sie leichter zu schlucken sind. Vermeiden Sie Alkohol, scharfe Speisen, Zitronen und Tonic Water, um die Symptome dieser Erkrankung zu verschlimmern.
Überlegungen
Da dieser Zustand Ihre Essgewohnheiten beeinträchtigen kann, besteht das Risiko einer unzureichenden Ernährung. Erwägen Sie die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater oder einem anderen qualifizierten medizinischen Fachpersonal, um Ihnen bei der Entwicklung eines Ernährungsplans zu helfen, der Ihre Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen maximiert. Sie kann Ihnen helfen, einen Ernährungsplan zu entwickeln, der Ihre Präferenzen berücksichtigt.
