Unregelmäßige Herzschläge, insbesondere solche bei intensiverer körperlicher Aktivität, sind oft nicht alarmierend. Die meiste Zeit ist es mit Herzklopfen verbunden, bei denen es sich einfach um Empfindungen handelt, bei denen das Herz abnormal schlägt. Dein Herz arbeitet immer noch effektiv. Wenn dieses Flattern oder Hämmern jedoch von anderen Symptomen begleitet wird, kann dies ein Hinweis auf etwas Ernstes sein. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Herz und seinen Rhythmus machen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu kontaktieren.
Intensität
Herzklopfen während des Trainings hängt oft mit der Intensität Ihres Trainings zusammen. Katecholamine - auch bekannt als "Kampf-oder-Flucht" -Hormone - neigen dazu, mit kräftiger Übung zu erhöhen. Der Anstieg der Hormone in Kombination mit der erhöhten Herzfrequenz durch körperliche Aktivität kann dazu führen, dass das Herz viel schneller als normal schlägt, was zu Empfindungen wie hüpfenden, flatternden oder stampfenden Herzschlägen führt.
Arrhythmie
Es ist auch möglich, dass die Herzklopfen durch eine Arrhythmie verursacht werden. Bei manchen Menschen kann die erhöhte Herzleistung durch Bewegung eine bereits bestehende Arrhythmie verschlimmern, die normalerweise keine Symptome zeigt. Erst wenn die Herzfrequenz steigt, beginnen die elektrischen Impulse, die für das Herannahen Ihres Herzens verantwortlich sind, sozusagen auszufallen, und Sie fangen an, die flatternden, hämmernden oder übersprungenen Herzschläge zu fühlen.
Murmeln
Unregelmäßige Herzschläge während des Trainings können manchmal durch ein Herzgeräusch verursacht werden. Ein Herzgeräusch ist im Grunde ein zusätzliches Geräusch, das auftritt, wenn das Herz einen Schlag nimmt. Anstelle des Zwei-Beat-Sounds macht dein Herz einen anderen. Normalerweise spürt man diesen zusätzlichen Rhythmus nicht, aber Bewegung kann das Geräusch bis zu dem Punkt verschlimmern, an dem man sich dessen bewusst wird, ähnlich einer Arrhythmie. Sie können dann fühlen, als ob Ihr Herz flattert, stampft oder einen Schlag auslässt.
Warnung
Wenn die unregelmäßigen Herzschläge von Schmerzen in der Brust, starkem Schwindel, schwerer Atemnot oder Ohnmacht begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Dies könnte ein Hinweis auf ein ernstes Herzproblem sein. Ein Arzt kann die Ursache des Herzklopfens besser bestimmen.
