Heißes Wasser verbessert die Durchblutung, das Verdauungssystem, das Nervensystem und den mentalen Zustand. Warme Temperaturgetränke lindern auch Erkältungssymptome und Müdigkeit, wie aus einem Bericht in der Dezember-Ausgabe von "Rhinology" hervorgeht. Zitronen sind reich an Vitaminen B und C, Riboflavin, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Proteinen und Kohlenhydraten. Wenn diese zwei Elemente zusammengemischt werden, sind die Vorteile für Ihren Körper unglaublich.
Gewichtsverlust
Zitronenwasser beschleunigt den Gewichtsverlust Prozess. Bildnachweis: NatashaPhoto / iStock / Getty Images Zitronenwasser beschleunigt den Gewichtsverlust Prozess. In der Tat, trinken heißes Zitronenwasser vor dem Frühstück können Sie Kalorien verbrennen und unerwünschte Chemikalien in Ihrem Körper entfernen. Denn je näher das Wasser an Ihrer Körpertemperatur liegt, desto leichter ist es zu absorbieren. Laut einer Übersicht in der aktuellen Ausgabe von "Current Opinion in Lipidology" vom Februar 2013 enthalten Zitrusfrüchte, einschließlich Zitronen, starke Verbindungen, die bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Atherosklerose und Fettleibigkeit helfen.
Teint
Zitronen sind natürliche Antiseptika und können helfen, Hautprobleme zu heilen. Bildnachweis: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images Zitronen sind natürliche Antiseptika und können helfen, Hautprobleme zu heilen. Das Vitamin C in Zitronen verjüngt die Haut. Das tägliche Trinken von heißem Zitronenwasser kann Falten und Mitesser entfernen, Narben verblassen lassen und das Brennen auf der Haut reduzieren.
Verdauungssystem
Sodbrennen Bildnachweis: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Das Trinken von heißem Zitronenwasser kann viele Verdauungsprobleme lindern, einschließlich Übelkeit, Sodbrennen und Parasiten. Denn Zitronensaft hilft der Leber, mehr Galle zu produzieren, was den Verdauungsprozess unterstützt. Heißes Zitronenwasser löst auch Blähungen, Gas und heilt Verstopfung.
Mundhygiene
Mundhygiene Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Zitrone hat eine antibakterielle Eigenschaft, die, wenn sie mit warmem Wasser gemischt wird, Halsschmerzen, Halsentzündungen und Mandelentzündung lindern kann. Frisches Zitronenwasser hilft Zahnschmerzen zu verringern, kann Zahnfleischbluten stoppen und Mundgeruch lindern.
Physische Störungen
Indem Sie Zitronenwasser trinken, können Sie Bluthochdruck, Schwindel, Übelkeit kontrollieren und Körper und Geist entspannen. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Das hohe Kalium in Zitronen kann bei Herzproblemen helfen. Indem Sie Zitronenwasser trinken, können Sie Bluthochdruck, Schwindel, Übelkeit kontrollieren und Körper und Geist entspannen. Zitronenwasser hilft auch, Fieber zu brechen. Und da es ein Diuretikum ist, kann Zitronenwasser Rheuma und Arthritis behandeln, indem es Bakterien und Giftstoffe aus dem Körper ausspült.
