Ihre Oberschenkel haben drei Sätze von Muskeln: der Quadrizeps an der Vorderseite des Oberschenkels, die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Adduktorenmuskeln an der Innenseite. Diese Muskeln arbeiten zusammen, um Ihren Oberschenkel zu bewegen und zu beugen oder zu beugen. Wenn Sie einen Oberschenkelmuskel verletzen, können Sie Symptome wie Schmerzen und Engegefühl oder Steifheit entwickeln.
Muskelkollision
Eine Quetschung ist eine Verletzung, die von einem direkten Schlag herrührt und in ihrem Schweregrad von leicht bis schwer variieren kann. Im Oberschenkel sind die Quadrizepsmuskeln am häufigsten einer Prellung ausgesetzt, die auch als "Charley-Pferd" bezeichnet wird. Zu den Symptomen einer Oberschenkelkontusion gehören Schmerzen, Engegefühl in dem Bereich, in dem der Schlag erfolgte, Schwellungen und sichtbare Blutergüsse.
Muskelzerrung
Muskelzerrungen sind Risse im Muskelgewebe und betreffen meist die Kniesehnenmuskulatur. Sie werden nach Schweregrad eingeteilt, wobei Dehnungen ersten Grades am häufigsten sind und Schmerzen oder Schmerzen und Steifheit in Ihrem Oberschenkel verursachen. First-Grade-Stämme heilen gut mit zu Hause Behandlungen wie Vereisung und Kompression.
Sekundäre und Stämme dritten Grades verursachen zusätzliche Symptome wie starke Schwellungen, Blutergüsse und Hinken. In einigen Fällen können Stämme zweiten Grades ähnlich wie Stämme ersten Grades behandelt werden. In anderen Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Stämme des dritten Grades sind komplette Muskelrisse und erfordern sofortige ärztliche Behandlung.
Verzögerte Onset Muskelschmerzen
Bewegung oder Sport verursachen Muskelverspannungen, ein Zustand, der als verzögerter Muskelkater bekannt ist. Andere Symptome dieser Erkrankung sind Verlust der Muskelkraft, Druckempfindlichkeit und Schwellung. Belastungsbedingter Muskelkater ist in der Regel schlimmer, wenn Sie neu in einer Übung oder Sport sind, wenn Sie mit hoher Intensität trainieren oder wenn Sie sich nicht richtig aufwärmen.
Kompartmentsyndrom
Kompartimente sind Gruppen von Blutgefäßen, Nerven und Muskeln in Bein und Armen. Wenn der Druck in den Muskeln zu stark ansteigt, reduziert dies den Blut- und Sauerstofffluss zu Muskel- und Nervenzellen. Das akute Kompartmentsyndrom resultiert aus einer Verletzung, während das chronische Kompartmentsyndrom aus körperlicher Belastung resultiert. Zu den Symptomen gehören Krämpfe, Schmerzen - vor allem beim Dehnen oder Verwenden des betroffenen Muskels - sowie Kribbeln oder Brennen in der Haut oder Parästhesien. Akutes Kompartmentsyndrom kann zu bleibenden Gewebeschäden führen, die Taubheit oder Lähmung verursachen.
Behandlung
Das Heilmittel für enge Oberschenkel Schmerzen variiert je nach der Bedingung, die es verursacht. Zum Beispiel gibt es keine nicht-operative Behandlung für das akute Kompartmentsyndrom. Ein allgemeiner erster Weg ist jedoch RICE - Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Sobald der Schmerz nachlässt, beginnen Sie mit sanften Dehnungen. Warten Sie, bis die Kraft und Beweglichkeit wieder normal ist - etwa 10 Tage bis 3 Wochen - bevor Sie wieder auf Ihr übliches Übungsniveau zurückkehren. Wenn der Schmerz nach drei Wochen nicht nach Hause abklingt oder immer wieder auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
